|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。# l& s1 W7 P1 e9 s2 R0 I; h: ?+ `8 s- p
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
4 b( ~) e# [$ e血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
2 C2 z6 {; n) \8 H2 r. z6 O1、血虚体质的食谱 $ C6 f& i- q0 s( ]
当归红茶仗& S- ~+ j1 G1 F- o* B
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
0 H- @& z: K) p. f: C7 N$ {制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
2 p% R1 l r& v' A: _功效:补血养血,温暖肠胃。" f* c0 N1 u' b/ J& X- c8 I& `2 _2 s+ i
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
2 @5 H/ r, Y3 j2、桂圆红茶仗
: L$ j# _1 f- }6 M# Q# G: B配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。; e8 [! t3 \$ K, F
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
/ h! z4 n4 S6 o1 ]功效;补益气血,温暖肠胃。+ E* Y8 Y) s y. f7 {1 j
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
& R8 a6 ^7 W9 C2 [7 s$ r3、芝麻红枣茶0 Q1 }2 z; i4 Z
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
7 O- h, d J# L制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
% V9 T$ T" N1 M+ J5 ~功效:补血明目,润肠通使。- c% }& p! i4 h! |/ Y* o
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
( n$ l5 D, Q% y6 s4 ^4、山杠决明子茶
% ]: d' W" L! G; @; T2 p/ n- N6 ^配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
1 k4 s! w- B+ n$ D* ^) f5 L制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。7 N* R4 E; w8 R
功效:消食通使,活血明目。0 d4 }, R' x5 Z$ P1 J
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
* U* c, ^$ ^# |/ K# p, K5、甘乌甘草茶
' e" P$ d3 d3 L, K配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
8 z5 r' e E1 N% d7 x: [* l制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。- T, X9 w9 [* p9 @) D: I
功效:润肺止咳,朴益精血。" g8 _/ s" K8 A# U
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。7 c# I( l4 i* }* u2 _4 s
6、葡萄红枣茶, C; j/ l( o; z& k
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
/ ]3 [+ ?- `3 a) K% H3 L制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。: G# X3 ] N: W( C1 U# P
功效:益气补血,滋阴养血。2 x7 p3 m# D- _3 |: j7 g
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 6 V0 L% r) j' f. q0 m9 r
7、木耳红枣汤; X6 S. T3 U. E. z* V
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
4 i' m9 H6 |4 I* f* \4 c制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。) V2 `, L: ^3 B% D ]( {* {6 M$ m
功效:益气补血,滋阴养血。2 f0 t, B* i9 @5 K2 r1 e' ~9 l- n
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
) {! \% c/ _1 o0 J8、荔枝红枣羹
: Z8 E. N& C/ @( y* I* H配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
* M, E1 K1 L7 S7 n- R制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
4 _: F" W2 f" l( w' H' R功效:补益气血,养血安神。
$ _7 _+ t6 [! I4 ~* J$ s" q应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
2 t; A: H" J/ @% }- e# l
; p; j- O1 @$ v/ s
* T4 l) r1 W; ^. q- @; x! @& H, c, J& k( l& v
- _0 }) e5 e5 r3 v* h! x |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|