|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
7 B" S3 H& p' l, n- l) t8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质6 z7 U+ H# V$ r% x1 Q
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。, H. S# P# X% d* h6 E$ ?+ ^# [+ F# B
1、血虚体质的食谱 3 C2 M+ @: v6 ]* o+ [& z
当归红茶仗; j8 k2 \' v5 W A, t$ r1 r1 L
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。9 k& c( d& h0 a$ S. e$ B& v: K
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。* F" x: T5 G$ e7 f0 v( G7 i
功效:补血养血,温暖肠胃。
8 K t+ P# A# y( q应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
/ a8 O; ~% j5 {5 G' I6 @4 ~% H2、桂圆红茶仗5 {3 U0 Z' `; |
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
W; e( G" {; {% B制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。- g8 k$ O4 |: |% w$ i+ x# P
功效;补益气血,温暖肠胃。2 D( e* n3 _& ?- Y x
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。# ~: W- }+ Q7 k% G5 T" e
3、芝麻红枣茶
: y, }( `9 m N0 L2 x' u配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。8 b+ y3 S/ ~8 I+ y3 j; g
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ) b+ B4 s5 c* |. B9 B& F: p; x( m e$ s
功效:补血明目,润肠通使。
* W+ X6 ^( u: [3 [; M6 V% z应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
6 F$ T9 v" Q0 S$ H) f- J4、山杠决明子茶
. y& Z- A! n3 Y0 ?/ m: X; W' A配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
% W% ?3 N" O* E. t) B制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
- |$ T2 N* a: s0 n( F0 U功效:消食通使,活血明目。; p6 D0 [) Y+ l X% a" ~
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
# U, e; U0 F" q* r8 @% B! C* ?" e5、甘乌甘草茶
3 e; i% J, j# ?) `% K& E9 H" o8 p配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
! ~' `8 u! N) o, B制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。# H% ?- H. Z- s. E: S" m4 b' p' v8 [
功效:润肺止咳,朴益精血。
) P" M) D6 ~0 V" u) t4 S) Q应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。/ ?1 `2 L( q! G8 R
6、葡萄红枣茶 P5 ~" p: g. U: V7 A
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
, N t- M1 B: X制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
$ d' d$ j& _% Z \功效:益气补血,滋阴养血。; n- e/ ?9 u4 V
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ) G/ {: T1 q$ U
7、木耳红枣汤. Y) D3 |/ _; I3 P
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
4 z- f# c5 f, t; A制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
* D; J1 z6 J, T7 Q功效:益气补血,滋阴养血。8 Z7 q* J6 `7 H& [
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
% k" ^ m1 ]! e' K2 k5 V( m& q2 F8、荔枝红枣羹; k3 M4 w$ O7 k$ S5 ?
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
9 C5 O$ m- f- W, z制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。- ~: F$ \1 P7 U( Q8 o5 ~
功效:补益气血,养血安神。5 l. T0 Q; q0 Z y- N4 q
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
$ n3 p: Q' D1 D+ @: _( G
2 I* Y) e; { e H5 H' ^0 @# h8 t1 g# l
( v1 G5 h2 B4 ?" p. g
; O5 a0 x u+ B. R: q- Y% `/ z |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|