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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子. l5 B, x v9 q3 i# c+ x
( q$ n" z! Q3 ^& f' w: x( h黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。: h x* T1 b7 E, \6 G! J
五种“去火”食疗法
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# Y* r F9 W+ \人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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6 \2 Z1 |+ a3 C9 T- Z一、喝莲子汤去心火
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' B6 b5 N# d! _3 F D表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 % w$ P+ ~. V: e6 P- r+ R/ W4 R5 P8 q
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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2 n! i& g, V0 ~$ M8 q( @食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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1 ?! r# K0 y: ~& X/ s! G四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 9 t) t& a2 L6 d) e+ T* F& v& s/ \/ b( o
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 : c# A0 l; \0 t- P
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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% `+ H7 Z2 E0 o/ V; y( e# R食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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