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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。- a$ j4 k' F" }8 M9 V
五种“去火”食疗法 # Q# R) k. Z |: F
) J6 a8 t! O" m" d+ c人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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1 u, L7 ]# F. _! ^& i4 `一、喝莲子汤去心火
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. ]. o1 F3 H1 a4 s% H) t7 b# `1 k表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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' w( K0 L# C% S9 u! g g食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 - F; X; F9 k0 V4 m: U
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二、吃猪肝可去肺火 " S; j% `3 I" U4 T+ b' H
# {. m3 L; l6 M- o' a表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 - P# V: f: e, x( X+ m, X
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 % [5 p+ W; }2 e2 N
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三、喝绿豆粥去胃火 / o- ^' A* O3 J/ l, v
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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( l3 m1 B/ } M2 |, z& O食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 $ r! y! u# [3 d: f0 j
0 |% B9 v# X1 H/ w/ |2 N$ D四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 9 ]) A) W8 C, p% @3 b+ c4 ~1 M
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五、吃猪腰去肾火 0 O( i0 c6 X2 K0 c
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 / J7 E; @& q0 X8 g8 D
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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