|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
3 s3 a/ i, v5 y9 L. ^6 X W% p
$ x3 P. T1 U8 W; n3 Z9 {黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
4 l5 K% D' x+ O* e+ s五种“去火”食疗法 1 e4 ~1 R# T1 ]8 n- C7 E1 K" _
3 ~; @4 }5 E+ q! ^/ Q
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
, E) T% T1 w. ^( q
5 \- H3 U; B2 L8 Z8 c& Y一、喝莲子汤去心火 4 L/ A$ w" `: U2 ]% q7 w
# a5 g5 k" W# v6 ~4 i
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
8 T$ F& ^+ G% Q* g! R$ } e( b
4 ?+ r/ g- @- t食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
4 _( N; L% j" [5 e9 X* A F) ^( N: m# p) Y" x' i* t; J) N6 C$ u, P
二、吃猪肝可去肺火 ; J: b: J2 l: g* C4 \
, ~% W# @4 n- i4 M7 J
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 4 _: e9 i0 ]3 z. _
" g2 l0 P) p) f. r0 s食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : E5 @4 H& P+ }/ `$ }3 b: k
5 O( y; @! J7 P! v6 m
三、喝绿豆粥去胃火 . B7 t7 r& G& v; }' n- ]
: a* M; F& J8 O. P表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 3 D7 ~" a `. {% f5 h* n5 [
+ v- ]9 W( X' c2 `9 ]2 `4 P5 F: U
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
, H; U4 E* j( F0 D' l/ F% e
* W2 V: N5 ]5 K/ [7 U四、喝梨水去肝火
6 q5 k1 @' w9 |7 }" g
# \/ t* i# a0 x表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & K; L# E1 k# Z# c: Z2 b2 k
8 {7 M) [! b0 V
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
+ C% Y" ^; _0 m: [: d3 ~# Y- H w7 r0 A% @7 [& E
五、吃猪腰去肾火
% o' u4 @, ]2 u# V( T表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
6 w# @- h* d3 P/ V& _/ a b7 x9 U
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡