[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
* n" ~* T6 g8 m$ S8 X. j材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
: l1 j: i. F; R5 |8 }4 Q  j製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
0 d) H9 V3 u* M. W9 k( h% B4 ?材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
( z, v9 E) F  U6 M* p" |製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

9 [  V1 q" e; ?/ u( K- K# K- u3.養血美顏茶
8 m; W, m3 G% N( x功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
# k$ X4 H5 t! o$ V* B$ U: s材料：青果二錢
桂圓肉二錢
) I0 u' ?: P0 S4 l6 `杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

; s2 m; M5 M3 k1 p, h4.銀杞護膚茶
" f: U3 Z# e$ e0 H( I, S) U功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
4 w9 Y7 D6 |& Y冰糖適量
, z! V* u' c7 {7 R% x0 z/ h製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
# A2 o9 P8 k; [9 j/ k4 H5.潤肌養顏茶
( k5 F5 E' Z1 E% {功效：清熱涼血，榮養肌膚。
! [2 Z; I* `% \8 T適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
! Y$ n& Q+ f: n材料：生地四錢
積雪草五錢
; z& U: Q% s" W6 K$ T) C0 r山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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& s7 A( u) k  {$ e6.健脾養血湯
  Q  k* o. ]! v7 U7 T- T; `功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
6 s& j6 K( G9 i$ q0 O# u材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
4 x- S; b& ]: Q8 d7 Z7.豐胸美顏湯
( Q5 c3 S+ d4 _* x! U& L功效：促進發育，美容養顏。
3 A7 j& O( ~: O" Z適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
( V9 m  _% a& ~& r) C懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
  q8 ^/ }- W+ W+ c) ?( H' b陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
7 ^) C6 l- [& d- Q: d4 E3 j% y製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
/ ~1 H/ l' f2 q8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
+ k- ?- ~& d; x5 y適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
- |8 i! O& v) l$ e) I% w* i材料：懷山五錢
" l- [' M" T+ d5 e生薏米一兩
% }' a- V2 W% D  H銀杏十二粒（去殼）
( F* }3 J; k6 m生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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; X2 P- I) p, t. e9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
" |9 {0 C# U  M1 k適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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# ~, T( A0 _( g6 s10.木瓜潤膚湯
' G' o4 B: V. ]功效：滋補潤膚，健胸。
! q5 ?, u5 k3 P/ A2 c& C- f適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
$ j4 }& F& W' H  T5 y! h* Y材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
" s1 G3 c' m3 x& i, `- h製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
7 @' J# r# w, b8 {) d功效：補脾養心，健體豐肌。
  P7 ^( [+ C8 w8 ?  Y3 _/ K; ~4 F適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
# Y4 p8 a9 j4 Q3 F製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
" Z3 i5 S! u, X: c7 i功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
* Q# h- D, q9 p# X2 ^( v製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
" m+ u* C* L. n% y功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
; S% j/ W' S9 s2 K3 ^9 E製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
8 W9 c% n; A% p- ~1 u% E功效：消瘀降脂，補血養顏。
4 D, I8 Z5 C  T/ V" d0 C, m  ^適應証：臉部黑斑及血斑。
, i1 q+ b3 t/ R0 v  A材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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: o) F" [8 F1 `  g16.清熱除斑湯
) [2 l7 s: R" g4 ^% w功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
, \/ V$ D- A8 d( b4 t. M2 a材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
. ^* G. x2 b  i& P4 ~6 O製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
% Q% V. C/ y7 i  [, W適應証：黃褐斑。
8 `( m# o( l) C+ R材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
. `5 [6 u: ~" L3 J. m( a0 i9 M製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)