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; g; m% j |% D3 _# |9 |8 ^% ]1 J( W女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) ]: H' X0 X$ L! h2 k
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祛斑花果茶
7 H! M' ^5 @. Z- K2 U* b$ G% q# U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
R$ E, b6 ^8 r# N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( E% j# Q! _6 @, J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % t% n/ b. ]; Z: s/ o6 i
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& ? l* y$ z' Q9 Z" A6 ~莲花茶
) ~; X+ Y9 E! D7 y6 X材料：绿茶3g、莲花6g
! @) G. h% x% \& U1 {9 F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 c5 O4 v" p4 `& H: _, h: ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 W$ O" V( n) _( W; B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( N m. h7 R2 S7 @
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7 c6 W0 B) t8 n" |& T9 K; ?& V柠檬香蜂茶 ; z) n, S. I1 J: ], H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: ^; s2 l7 v; C7 I: E* Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. W& t0 U9 d* B3 t+ s# |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' i* F! ` G+ a. U, ~2 @润肌养颜茶 " L1 p% i, z0 P2 U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" x/ }7 h F. ], e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ u. d4 h7 | x6 B- e- B0 X加冰糖放凉后饮用。 - m6 F, `8 f7 l. `5 C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * {! b% a- }/ {* i. }; d) r1 ]
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% C4 s% ?9 K0 ]# Q% q+ L三花保健茶 : @) G$ u& `. i5 m G+ G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 s( g& A Z& \- L1 K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 C3 u, j+ C$ n/ z6 Y/ I6 f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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