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; `* ^" J# v) p, v0 T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, n, l( C' X: C4 S- E6 B
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1 ^/ ]/ d& G; ]9 a/ T" ?5 K祛斑花果茶 7 ]0 U. I2 h" H1 [" j, R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : q0 R! l3 R/ h. K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ u: `2 q) D$ n4 t) }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" m, C& e6 K# L1 ^材料：绿茶3g、莲花6g
$ e9 x$ T) R5 f: }) N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 ~( U1 P/ ]/ ~; j2 _8 a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 n/ _7 p9 H' S O1 p6 _' w4 u B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 l+ k. f6 x" J0 ]4 K1 F
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柠檬香蜂茶 X% h5 ~) h; o9 N8 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 C8 I% Q) e+ b: ~! e8 j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 i! t9 }' U7 L0 U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 p& c1 {- ?1 ?2 T润肌养颜茶
! f8 J; {, ] r, B) P4 z( L) }. |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( \" }6 v8 u* a+ }9 e8 R# o4 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ x$ z5 K+ x F加冰糖放凉后饮用。 ' C( k- H) A: }! k5 @9 e9 P h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 K% u% l: m$ ?% a" G m
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; B; u4 R! O% Z) @4 ]三花保健茶 5 i( ?& _+ k1 A, X5 t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 y0 n m5 F: I' d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( K* x. F3 C& L- s& q; p) n% y; U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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