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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 M* F1 E% W0 H2 G" B O
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祛斑花果茶
: u. K* J) o1 p: F5 J: W9 ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) z+ g7 _9 b1 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ z$ e1 F. ?' f/ p功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) v9 k. u' C/ q ^* L8 u- a莲花茶 ) c) o3 d$ m7 a1 z* T& _
材料：绿茶3g、莲花6g
# ?9 R7 U; E" b5 e6 Q/ f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 n1 E+ _! v) I/ n8 w* J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # l `) e7 Y/ {, S6 p |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 Z+ ^5 X+ l- D3 f8 r/ ^柠檬香蜂茶
3 q( g4 M! _5 A/ f1 p7 n: x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 q+ J1 R" m. v0 v/ ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 y4 n5 t, x* L3 k8 x0 m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* L& r* Z0 h6 @
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润肌养颜茶
$ m% }2 x- y- x$ e/ o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 @3 u* n4 u' @$ B7 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- o }( J! W6 Q U0 d加冰糖放凉后饮用。 # [8 O6 p6 V2 i6 x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 y2 f0 D+ ~; i2 u4 m
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/ O& e" U& i A* W/ q三花保健茶 8 i1 t) ~5 o. C9 I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 }& ~! u2 b. Y4 \' P& W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* h( i' H$ z1 j8 m- v# n% \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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