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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% N* U! J0 c( z, E0 x2 R* F( O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" `5 a7 K# J2 Y! z A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " D( x8 t' ^" H6 m; G- I/ P g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 i4 ^ W' }. \6 c
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莲花茶 6 K1 O, ~( B; ?; N* n3 x- E
材料：绿茶3g、莲花6g
' T) ?5 A, [& ?, {' z" c3 w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 n* N. M d0 [: @; \1 M+ |4 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ M! [! t5 }, ?+ L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 f# m& ?/ F" f7 q9 ^, B
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8 G! ?* O, T* U3 s柠檬香蜂茶
* z( ~; i: Z4 [+ l/ |+ m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 Z+ a/ z+ s8 S& ~/ t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 F5 G; @/ m* v$ g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 R+ a8 f9 ] w Y# R& b0 r- j* B
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润肌养颜茶
; W7 W4 G6 y. y- _* k) L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* X4 o/ c$ h' J. @. ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 z8 L p* {; B8 M加冰糖放凉后饮用。
- E; f8 v& [$ P) r" \. G; j* A0 w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, U: w1 f& y) x+ R( R" R( j三花保健茶 1 D! M) ~; C7 s0 c3 j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - W- l6 U; l4 s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ ]5 u$ r9 H9 @: v6 }2 g4 E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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