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8 U7 U. h$ u6 Q& N2 m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% k0 E, F8 N) R! u
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祛斑花果茶 . Q* m, s0 Q+ d- e2 W0 h9 ~8 ]5 Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . H" H3 q0 z! m) Y% K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 z) o; H2 D6 z8 F1 Q/ w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 S$ Y& G7 p7 I' u% K1 y
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5 E$ \ j' A" b' \! n) Y3 y" p莲花茶
- z' m8 Y2 L( Y: ?6 }" r0 m材料：绿茶3g、莲花6g
$ x% ?4 c b7 B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % c" r Q& j) x' z9 W% w) h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ K) |9 I' b' Z9 P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # J+ O& M, v) Y, y2 Z4 P+ I$ t O
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: K. s( [$ P3 P$ V: L2 L0 x2 q柠檬香蜂茶
G) i; e7 d; ~' C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% {# _ v: e" g3 _1 Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ \7 c o" V' N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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G8 I \* I$ [+ Q5 P) Y: m. P! w. U润肌养颜茶
5 c# A+ [3 q U/ A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % _, K+ g" @" g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( z+ e/ m. I r加冰糖放凉后饮用。 ' l i! ~5 M. O8 G7 I8 D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, T" ]6 ~; t2 U& d三花保健茶
' p! O& n; F- x& X- c2 x' J7 n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 @' z* Z( b q% p# y" V7 @' r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! D! @7 y Z, G" c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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