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& s% L6 K$ {4 Y$ k: t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: b& |6 D/ B% L) P0 `# q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 z. E9 Q( G8 \3 {: X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) Z; S! Y% F- D# L6 K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" Q3 q, b3 j! d8 d莲花茶
1 ], h) O' O9 j2 R8 i材料：绿茶3g、莲花6g
7 C; c( K6 P( t+ B8 h+ V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) E; a# Z- x/ H# I9 c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 T/ y& S6 I) Y% f+ c' F: ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 T f8 J' d8 m7 Q
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柠檬香蜂茶
+ V& w) p/ H7 O2 E9 ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 p* K& |" Z3 ^" f5 l" o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " s/ }) P4 J' c& `' G( I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 [6 k3 I' P0 L! l0 g) i
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( V# B1 ]. ^6 M j润肌养颜茶
9 R5 b/ T4 x: t/ B( G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( Z. i, G" {9 \( b( {% w; v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 ]6 Z, U# r4 b! F0 X
加冰糖放凉后饮用。
; b4 W- m& A& b3 c2 v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % n. J/ O5 W$ {0 x9 T
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三花保健茶 ( E! q% p' ~) f# N- d& Z% A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ {' U* b& z% ]% N& X; e5 y0 `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & ?1 J9 F# t( G. o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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