|
/ w' `% s L l气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?; y+ n3 R# \, D/ E9 r
( R0 }, y8 ]( R8 ]7 I* O1 R# L) S% L) {. v! ?
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。; c" J# u8 b- ^7 C, ?
8 |3 e8 v; c5 |& N
; i7 C3 v3 H# w' Q% I7 e
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。. l+ d% o2 p8 X0 N0 d
* s* [: w; v$ {
* O0 @: N& Q# { e$ N
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
2 y4 Y1 @" n2 A9 R4 T R: [
" X. {/ ^2 a/ o( t
$ Q1 f4 ` e/ J D5 t苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
" h% E! H$ H _4 v# J: _
7 u) X/ g- h( l$ d' X' v; K3 H0 g% A
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。# j! T! K0 D, t- O4 k0 B
3 F( A. [1 B4 q
4 }3 r: a/ k! m3 u
石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。" h- }+ ]( R2 N4 ?" n1 p% F/ @, }
+ V' c# }, I+ K; D) M! k# r. S
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|