|
|
8 Q0 \* S) Y5 B* g: u$ y' Z7 b气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
1 f1 r! l; `! Z% G% ~. [8 N
( k% a: F- @1 \, K F
" |( h: n& a5 \4 ?% h' u4 @葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
+ Y/ F9 _ A% ^ l
; N1 h: }- _+ q, P( Z# B8 `, w
4 \ O4 S4 W) E& k柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。+ D+ {* n5 K+ U( F
) c& V/ c, F( U. U p0 |! }4 `
8 }8 { ^' P+ t2 _
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
9 A9 Y. H1 Y! t! j9 v7 Q8 k! l; A$ h1 `% [; n
* p7 {0 b) w `% u2 E8 _苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
: b) ] [0 P- @; x1 [
5 {7 f" w0 u0 v0 I- k7 K7 G5 g( K
7 b5 @% c/ D( Q9 n Z; q, y猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
! e9 b4 @& q6 [# z8 @% p6 [& F& o: J) y! X( l$ S3 i7 B
9 G$ |, W' G7 H8 [ [ ^: E+ ^% B0 T! W
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。0 X+ o* N9 _7 Y6 Z$ D
+ s; `; a) t: c) A& a
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ u0 O/ W) p% z$ d
; z9 k& K- Q& x