三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。8 V0 e* Z2 ]6 A7 G
5 Z' r8 ~& S# h/ d/ O3 \
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; {. Z, ?1 Z; m7 G! `* z/ T2 c
山楂/ v" T' s/ h- D
  H) r! \/ z; [) V" F& ^2 @! N
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
* P1 ]5 ]  i' O. j- G) a# s$ c- S) ^$ Q4 H# T7 q: }' c; A# k
啤酒. `) ?0 y* n: I7 g% ?
& {% ~, H2 h' @- ~6 Z3 h$ r. D
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。6 z5 M4 e. s% }  U6 M8 u* A

3 M& u; P/ ]8 Z! n/ B6 C绿豆
3 [4 M4 z0 B" e: X+ D- |7 m" `
8 }6 b0 I/ e0 u! m# f& q. g- c2 ~有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。- k$ r; l& P' z

3 ?/ g6 s. P, t5 T; K0 z# C* O; b" m0 X$ u

5 C' a, f0 W' k/ b+ ]5 \, b- j8 g莲藕
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- [; b0 c3 u* L) I* e* W' Y3 v藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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* N7 T) k' v9 ~9 }1 v" l* [7 A玫瑰/ k; I+ H/ U, b& S4 N; g

# q, z1 Q/ f2 h1 \) Q沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
6 H: q) H/ c8 B$ o1 ~0 U
) i# a4 q) `- Y  a+ M萝卜
& @: j) `* F/ M2 c' Y( Z
$ i% b+ J3 ~% }, Z对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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