三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 Z' G$ E. W1 u
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& X: n& i' p4 I/ q/ ~

- M) N/ x% H, x* D5 z8 i山楂
0 J. F; y* V; y$ a9 b
& l- X" R4 n# b+ t# J; N山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( O% A" Z$ D9 Z3 o$ N* [) Z

8 _$ I1 f3 B! [% b3 f" _6 g啤酒
: s5 _) c  L3 z: l- D- }3 @7 A$ f: B; _2 |! D8 ?/ f) e6 C
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
7 a; C5 }0 P/ |9 Z# I+ n3 N* |5 c/ @1 q7 A
绿豆
! g/ n8 Y0 V" `9 n5 u: C2 r/ k, O1 L9 L! E
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。& \8 w, v: y/ ]
1 F* ?& N/ E0 j" \' @9 W

* o9 r" s" [) e8 Q) V' }) d5 j$ u3 r8 v3 E9 v) T/ S3 J' L
莲藕
3 Y  n0 T+ P6 ]8 t5 i/ M( V& @) l7 b
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
2 f& [6 w& O; `* K" f- T5 z9 ^7 F" F- q, v
玫瑰. k. @' a; x, p3 y7 Z8 v

3 y5 S2 D5 }) T) [3 R3 e2 n9 {沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 z! z6 U+ r* S, H0 q
- h# [% |$ n0 B* {: b" I- L, X. s  m2 `
萝卜+ E) q4 P3 C. s- Z" R' g

7 d* H; X2 j, t; p对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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