三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。2 A3 a- c6 l2 {* `9 c

+ |" A% ]( C2 M- }( O* ?; c1 P% G! q; X, z. ~7 R% |- C8 \
' g1 @" F, N& B
山楂
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
4 ?# H5 V# ?% w! w6 q
# m8 z6 N6 p: D+ y啤酒
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, S( e! L/ P" O1 {2 ]; N有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
/ h* W' p! G( `1 q
; n. P$ p, {) L8 N: U绿豆
1 N; V% f# n! w1 T! S! u9 V/ _) a
5 N0 \; J# R1 V* G% I有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。6 ]% ]9 P, Q6 A5 q0 O7 Q7 p

$ v0 c. I& v' i' b7 ~0 j# @0 n8 j1 b) P& [4 S; C% b! M
' l  i; D4 Q( o) l
莲藕
4 l8 Q* T) X# n6 A" i. ], P  u4 T7 Y7 Q% M
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
# Q* G4 E& u) ]/ k# o* F$ T7 _6 u& J1 h. Y7 `
玫瑰8 }5 p) H$ e5 |# Y4 P  ?! w
$ v  V5 p( C8 M; q0 r1 a+ y
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
+ a" k( H9 H! Z1 h. b
0 s7 ^! }' d6 s萝卜
% k+ s/ h" ]# K0 V$ @4 e5 z7 Y2 o  G- t; v% b
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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