三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
0 z0 M" C) ?$ Q- v% |& i
& \! q. H2 M% @- ^# f+ N+ A- z3 F2 r0 p4 f- M+ s

6 U5 g8 e4 r' Z! K6 o山楂7 {+ [, k+ D/ ]; B4 f5 d$ p

4 Y! A2 A0 k" H4 y. P% K山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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+ w/ u' i. L8 f* e啤酒
  E# F4 N$ X* T+ u
& }/ y% X. {- a! n2 }) w& h- U有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
6 q  x7 S2 O. }% z
7 \8 \( c  `7 k& E! {& x+ y绿豆
' t' ?3 e# o" Y1 i0 ^6 b3 P; m! g# E0 h6 E' w! K$ H
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。6 W( S$ T" `4 K4 D
' w$ A& k8 y$ d0 M; p/ v5 e

. ^( \1 P; v4 q+ Q3 w$ U
- @2 y4 G9 }- _, K1 }  t/ U莲藕' b2 @5 S& A' z/ ]( x

0 U2 d; _( H6 t7 U& j4 m: P$ n藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& r! [7 |% p& M$ n7 i$ z
0 J2 e0 r, x- U! h. f& T  F7 H
玫瑰4 F6 P8 b, o$ C( x5 |

/ |6 @# ~6 Y  A+ h( ]' V沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
- T' }% t: o" i; P- E* I* G* {" b% W$ s" P$ g$ t
萝卜
8 m# f1 W1 m7 S5 n! b; F7 }; P! C7 F; B
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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