三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。* x, R$ u) B/ p% X0 Z% \" a# ?

* G( R5 g' v% t' W$ b. Q) A& _; a, Z& F3 Q. j  Z* X7 ]
( M6 @2 f; y6 F( ^: G
山楂
) i" c8 k3 \: j( j! F& u+ p' q* B! ^1 \0 q7 v& x. n& d
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
; t$ w' n, s: r3 o- s! n# \0 ~* n9 j1 K3 T, x7 F
啤酒
, P6 Q4 Z* X6 L: I( W
/ T# Y( U- m6 I/ J3 @" Q" @: I4 D有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。, B8 O/ B3 z8 B1 w" w7 s" o: M

$ t/ q3 W  ]; M# O绿豆1 O  {' c% r2 M/ M: c2 T( n

7 W" U# j) _( _4 `* K有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
6 t+ p1 n" ^7 J* D/ d# d3 B) N* s% }5 U1 H

/ p/ i% m! {! E3 x: L; N; f1 f. l& d! k; V7 j/ n
莲藕
& V+ _& B2 o' Q* B; H5 h7 A+ Y
. W6 I6 T  ]  v藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
9 O% P  i# }! Y( D/ W" F
  C. C2 ?( P2 Q& d* T8 W玫瑰
# g' M9 t1 [2 ~2 n& X' i. v
6 j- N) J" i" E沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
# D  u3 }  K2 e6 u. P( G6 R3 s' y& {8 @: y8 `) o3 ?. M6 `7 ]
萝卜  ?0 i+ e4 V5 j; P5 x

: a3 o& E0 P+ r; v1 ^$ n对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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