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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-15 18:24
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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    第一款:香蕉绿茶
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    材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 P! `: m* r3 X, E, c

    7 S0 ~! Z8 C, N) j/ Z& E3 c' z制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。7 V7 H4 u5 I( f7 A- p5 y4 J
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    功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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    第二款:葡萄红茶
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    材料:大葡萄一串、红茶5g。6 |1 ~; _; C0 |

    ) ]2 F3 N$ i" ]5 t0 E制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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    2 ^4 J! s6 E# z% h( O功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! m' c+ `7 n/ |- J# M9 B
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    第三款:苹果绿茶
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    材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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    制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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    1 s* e* T9 S5 P* H8 p) Q; W功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。6 O, G; B4 ~$ }' y+ W
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    ; t& C4 m- V0 Z, E& w第四款:红枣花茶  C8 Z# I$ B$ S
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    材料:红枣20枚、花草茶5g.
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    制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
    . j5 q; H4 x7 M+ \! W4 q
    & b2 s, F; F; e0 X  L: R; i2 q功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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    ' v% n( e* N2 r) i- Q! B. z
    ) x; g+ u. }) K6 V5 ^第五款:柠檬红茶
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    材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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    制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 t$ Z& N& g; q: T3 X
    4 o$ ^- D3 E$ k: D
    功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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    5 N0 H4 r; l+ w, Z$ H* x) `" b1 M) U/ O/ B" y* t  w
    第六款:菠萝蜜茶3 G/ G: D+ L: ]! j. ]$ K5 ^

    , r( J- C# W) J, E& k* U# e  o1 J  M材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
    3 ^# _7 Q$ `7 l! O3 o0 g. T4 r, j8 F. s# Z7 d
    制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。+ C  c$ W4 v/ l2 f' B6 R/ T
    3 l) R+ r6 ]( c0 ^$ L, p. _/ d
    功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。. b" z& Y0 J3 M" c; J$ I: y
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    $ O* x4 {0 [  L. d. S# X第七款:玫瑰果茶* F" G0 R5 V7 I2 M; U
    # c$ [7 V- `3 q; H9 z
    材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 A& B1 v4 z$ N! m: B1 O: Z
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    制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 c8 o, D( I  M  d9 S; f
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    功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 ~2 e2 R+ G" s+ p9 H3 ^1 ^

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    第八款:柚子冰茶
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    材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
    # r( {% s" {2 z7 Z5 a& T
    : s1 p+ i# p' z3 c! W! e* D制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。; \8 T* \% h' K& [

    0 O: P5 p+ C/ j' L, U功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!2 e4 m3 i- Y! Q; V  e
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    第九款:山楂首乌茶0 G  x8 v$ E/ Z' R. S) B5 i$ U) f

    ! O; s" c- v3 o( R2 y1 ~* E材料:山楂15克、何首乌15克。: [( Z; u; G# i- y& O. ^; X- Q
    / G, ]8 R, _3 V6 m3 i/ O- H5 l
    制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
    % @. Q' I* s) t/ c' s5 P; @
    0 q  u" T# K9 C+ _4 t& l, J+ ?$ g! V功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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    2 o' G# x1 y% \8 ?" A' @第十款:排毒美颜茶! z6 Q& p$ \/ h) q) p" a; W
    ( r" Z2 F  S2 P( }0 C- f5 ?
    材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 g5 H& S. K5 i7 [( U8 \. C
      d4 k3 B8 {, ~3 W1 L
    制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。& b+ m& `1 M6 V, L( m

    3 R9 m4 Q  K% r- {功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2020-3-10 20:13
  • 签到天数: 1694 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
    哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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    菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
    呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
    额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-2-12 17:34
  • 签到天数: 431 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
    谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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    嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    无聊
    2018-2-9 11:38
  • 签到天数: 1054 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
    板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-1 15:25
  • 签到天数: 1347 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-1-12 18:37
  • 签到天数: 594 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
    保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
    7 u: h0 p- s' ~, t0 g6 m新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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    飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-5 20:10
  • 签到天数: 1119 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
    嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!" b' \$ C3 x3 Q& p: u7 D" S
    偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!4 R! @- z% r& Y
    因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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    嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-11-21 16:20
  • 签到天数: 1161 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
    谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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    亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-9-2 11:02
  • 签到天数: 1203 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
    这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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    也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
    嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-6-12 16:29
  • 签到天数: 525 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
    菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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    嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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