|
|
" C9 \" w- C8 \/ V( V+ Q1、 香蕉绿茶
, i m5 v ], m, U0 R
( @9 Q; s4 Z1 S
- L* W* X3 ~$ J) K% a3 U: Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 \: M$ |7 j9 U: X) {! H8 u9 m
0 e" Y% }0 Q; O; @
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 x5 N( r$ k8 o) @2 R
) k: z+ m5 J8 B6 @0 I5 n1 K
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% E: f; j, u! ~* Z" m) z
% t8 t D5 Z; w+ p* Q; x5 D2 、葡萄红茶) U I3 K! w- H8 a( l1 X5 k
+ ]+ e. X8 p( o; M5 L+ W& B( t' ?
材料：大葡萄一串、红茶5g。
* H" i5 u! C3 F
" A- @& B3 n, Q9 N# e3 n$ R5 X制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- F8 O# D& w' Q# f
' ^/ K1 z$ t! y
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
1 l. t, D3 v1 u. W' Z1 A& U2 u/ h/ }6 S6 v" X n4 g5 k
3 、苹果绿茶3 F. r- E2 Z: ^. E- K' ~
/ K$ u# @; S; ?% c- p" f* H$ o6 l9 N) J' m
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 h! A- \8 y- s" O8 `, Z
! H& |3 y3 T# M1 S$ y3 W& s, Y
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
4 R1 ?' G' B9 b2 c( h! J: m# D6 m' A. z2 Z1 s9 \* H [
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
9 K5 z7 {0 A, u* G) e# M4 X2 h# p/ x. z1 B6 f! x
4 、红枣花茶! K3 j) v* |+ z j9 ^5 x2 y9 [" z/ \
) Y$ L4 k. t. N( R
3 O; n. o; F4 S4 e F6 R
材料：红枣20枚、花草茶5g。
' Q. `$ q9 c4 [( p! K7 e s) O4 r5 T6 U1 X' m5 W
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
1 g7 `1 r$ I& u& f9 C0 b3 _% J% e L7 V/ ~# w, C( G4 ~; |, e7 i! U' O
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# L0 M- s" U, s5 [
6 U7 N5 k- {1 }+ _3 l
5 、柠檬红茶$ U1 |: Q5 ^7 [1 ~/ \
9 k/ _5 ]8 G0 L+ u) r5 F
: Q9 r' D, H* h/ |. I# S& U& w" P材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 x2 ^1 j. P. c
9 `+ t" ~8 _9 T/ ]6 e7 J制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ a7 T# S7 h7 I
* {( j8 H q- ^( L- g8 w3 w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( J! C* y, S* |% I, |9 Y- i( Q
8 L% [5 c/ u4 j- J
6 、菠萝蜜茶
# g1 u& ]( B/ }* t/ G& w8 m
% E) R- o$ N0 k( L3 p" s- J$ f8 x6 h' j" A8 r: E# u _! p
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
/ n3 o2 w/ _2 I, w. w* i+ [& N. D. _0 U
- a6 \/ u7 M/ [+ |制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* R I P- U" Y% a f( a F7 h8 q/ Y: L: R3 ^2 t8 n# ^
7 、玫瑰果茶1 l$ \! S% y/ r- l1 x
' |: g, P% Y s5 J! I
; d8 n. Z; Z/ [' u" _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
2 k. i) Z4 }4 U& ]" j8 U
1 v0 u& c/ ^4 P4 ^# Q1 b! Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
$ a" J7 e) {2 j3 e
1 m) w, y" N( l/ I功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
6 @3 w1 X* ]4 [5 t
8 H0 u3 f- ]9 x8 u8 、柚子冰茶9 }( i, M: r c) ?
* m2 b, q* [7 G0 h7 T4 p0 I
' o- Z! w/ {3 c S# m1 ?/ n
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 B! [( @! I m% B
) k; |1 z M7 Q, g9 F; C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
- o3 Z0 B* q" @0 a: W |
5 h; X- B, j) F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
5 h, z( I1 c7 A9 B, N* z' G$ A" _$ i' C8 s
9 、山楂首乌茶( H5 F* v" s) i; R, i: N
/ b3 y, y' s. L6 L: O
' T6 ^! Z0 N$ a2 S. N. h/ A4 @3 b材料：山楂15克、何首乌15克。
$ n! r3 n: x. s* ~8 i, U9 a
- |2 ^& r- E, h3 U% I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 L1 _. v L* F
1 m! u8 @# ~3 W# J8 a6 O
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
$ e% \ @8 `$ j8 D% } c2 m! \# X# j! u# I6 y' }
10 、排毒美颜茶5 R1 y! V& c( d) ~$ F2 y
, t7 `. d: j0 \, N$ U' K
, W, \0 {8 [" J# V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 Q0 [1 f i+ }: v& ?% V: G* j1 H: U9 M; J
4 u. J5 S! E$ G% ?. }, y+ i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# i' Q. h. k/ o4 j7 N; }; [
# Y- g9 B& `2 b. f
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 y, m2 Z* \) Z, j7 W
i) {0 l2 I! E9 ?
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: N; ~# W2 Y+ `
( b% H! S& `' d' A3 ^* s ( T g5 n/ s' Z! H# n6 A
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
