10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
( }" B" \- W! Q# f' @

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! F3 H' s0 V/ M2 t
# e6 W9 T6 ~; D8 |3 k* l% R. f% _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

9 }# k6 O+ _3 h7 W8 \% Z! {0 c; H6 T功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

0 }- g; e$ d; n& K& f7 R( Z1 T2 K( {2 、葡萄红茶


! t; }; g6 @% W7 m材料：大葡萄一串、红茶5g。

2 b0 A& `6 o$ h* V; C制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
+ k7 ^: H  b5 F# ~% M, i0 ~/ L2 J
  \* l- n: i. d* W* F6 f3 、苹果绿茶
% N* V+ x2 ]" t' U

2 V. o$ A0 g2 p9 ?0 n/ h4 A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
6 D' |) v% j2 U
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
: E9 k) j+ x- y1 ?/ I
4 、红枣花茶

8 J/ M" f/ @! U) c" L; ]# j2 e
材料：红枣20枚、花草茶5g。
9 e1 H/ z; c4 X0 T; ?
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

7 b- e' A+ L5 M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
8 C: u2 ^% l0 I2 Y
9 y, h, u# H% U* B9 x8 o  V+ a( W5 、柠檬红茶
) R) t& {* ^. L8 I6 J; ~* S/ e

5 H$ b% d2 l5 V4 C( I5 ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
- s) h3 D& h4 K; H* {5 ^) `
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( q, O- h' J, D8 _8 h8 _  F
6 、菠萝蜜茶
& \8 q. d6 k& T2 z

, K8 p6 G, p7 \* H/ T7 Z4 P2 T材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
- w4 F' U& _! Y+ I4 z' N# B* m2 Y
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶

% v' w5 ^8 q. G' |' l
7 @7 m# O' p7 J1 j9 h; [4 Y3 m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
9 q2 B8 d" l* \1 i3 ]' r
# y- R* |' y  p- E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
1 ?. h1 n3 c  Q8 T2 [& a
/ u, C- c$ C2 ?7 R. z' a4 B0 ^: a8 、柚子冰茶


2 n1 U, q- J6 Z$ p2 N. s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
2 L7 z! s8 b" M' x; y9 \1 W4 `$ }
# ?& E* P# s3 O; i, K) ?7 i, `7 C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

5 F" r7 _  F- C. Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
) z. c* F0 `# m! v, ~
4 b9 K) I$ R4 W+ X8 _- Z
材料：山楂15克、何首乌15克。
6 v2 S' Q' e% A
, P$ @8 a, ^7 o3 q( H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

2 x$ z$ F' U, A! R8 v6 p- k0 E6 W10 、排毒美颜茶
$ C% b, W" K8 a5 X* G
% D  o# J* ~' x# z3 r
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

/ L7 ~9 c7 Q; w6 `' D7 T" X功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
: L4 p% n3 M* e; O, v6 {& Q
7 G# p$ C/ k+ ?- U4 p/ |, A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
3 S; X6 }- g5 a9 R5 {; n( p5 I1 I% T% W

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用