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. u6 o( D# O1 v* m# G1 V, y1、 香蕉绿茶, f, A4 b9 n6 f$ a/ p* ]
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+ Z! V4 n: K$ F( p0 {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* Q8 X7 R5 I! Y3 I
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ a. N& r7 K/ p, V, c
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' C* p) K; F% l4 |: F* T8 K; I4 H
# x; t$ W/ p1 i3 E3 B* f2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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+ G/ h: o* W+ ^5 u2 X6 n功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶 K4 W! G2 U/ J- ~: i* E
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% z1 K8 i& d2 b. H/ | f材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& n& n# [/ U9 l: o) \+ q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, U* ]- v5 k! @# B$ H. D& O5 q
7 Q. P1 |. o0 X' z4 、红枣花茶9 z+ r3 z4 \' k8 d3 _' F
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3 |. _6 U7 J; E6 K* d材料：红枣20枚、花草茶5g。
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2 ~) I; U8 `& \$ ~9 @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ l! K9 h8 w) U: P- r; o0 t/ X9 h& x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 A! ~# j( T+ y7 {) w: h+ z& g# C5 、柠檬红茶
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* Y4 z* k5 l Q9 O7 Y: k4 N材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, [: G. O/ y9 x% ]& x% f: s9 H
$ y. {4 p( o" [* a3 D; v. f制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" I' N3 L/ l0 ]. l) j: a
" Q* ]4 q; j. p) k: r# Z2 I2 e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, ^& J* |+ h4 u" c7 l$ m
" e# E2 g) {, d X6 、菠萝蜜茶4 p2 ]) u6 ^( [$ Q
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$ C" r- X8 b' U1 d6 o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ `2 E4 v& D9 i' ^, G0 e
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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# i: ?- g: j2 n- q5 m$ S7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: t; i, `9 I$ q% v7 c/ |, b制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; _: I9 }% r5 E2 a8 O
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* `8 O( W1 z& a' H& a9 W- O6 \0 O
Y- r2 @5 p3 U+ _6 ?8 、柚子冰茶
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( j9 I* C" [% X7 p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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9 h8 V6 a; M! Q% z* ?1 f7 Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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6 H2 N9 ` V: M! v- M功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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2 ^2 R$ E2 A; b7 J$ Y9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 u) H1 a' Y' `) Z+ N z
+ x7 Y# s: I. j0 ]+ F$ Y* H0 H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# ]% D! A- O, L& C4 ^2 } o H8 A
+ u, }$ x L l# q; w10 、排毒美颜茶+ _8 e, D0 f+ } ]2 M6 K, c
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; d& O3 `; U0 U1 ?
" _; B- m% K) n/ `% P$ y, k* h制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! }" d9 m4 h& J
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . k1 n5 `8 j0 \; t7 D
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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