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1、 香蕉绿茶" {4 c" g+ B: n2 B Z& g h+ L5 U: Q
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Q- N' n9 z; C& N/ X. C- O2 i' T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& z7 s; F! l, s, r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ ?) a4 }: w3 M- y5 ^+ M
. c! ~; @4 U# B5 a u! R9 n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶" |/ J& _ N0 L! V2 F4 j* L; A
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 C7 _+ A# W) {
n- z) Y5 r+ ]5 Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( |* T# i4 D2 \8 N* w9 Z
. k: q( V* {, S& r6 O# ]. o3 、苹果绿茶5 \+ b, {7 Z, D X
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' }) _$ P4 l9 i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" ]& d3 Z+ s% C# g0 F& \
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。! O8 |: t6 |% _( u
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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# t/ E4 T7 F0 x) W: W6 D: r功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 Q( P0 I# l& Y- f" j/ l8 G
5 N7 H2 C# p+ m W+ X- b. n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ |) a8 r) Y$ `0 D. |8 |$ v
; ?0 x2 D. Z* F( Q+ l/ N功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! ]- x" Z T( s3 f" h6 、菠萝蜜茶; a% D! ?5 J I/ V2 V) k+ l4 w: L: M
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 X' X {* F2 }5 \7 F
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ W/ j0 V; `; h2 g5 G! h* C: ~( G* d7 、玫瑰果茶2 p" w% N, G" z
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/ O% x6 w/ U! i1 Y7 \3 \3 x3 X0 c材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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: e2 v. r i; a/ G功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 S8 m( j( V1 N7 k
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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! J# ]' K5 G: M% o. ~) ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 s8 i( k5 ?* H6 h* m* y0 r9 Z
* N! y7 y8 R/ H; c* s8 I功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" X$ d; @+ f5 f& A3 B# y
; P3 n7 ]8 `3 j/ t& J. R! v9 、山楂首乌茶8 E3 R& |: h7 Y. {
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, X1 b$ \5 C/ z$ r& t材料：山楂15克、何首乌15克。 n" w' u4 D; l, C
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 a- r' b! i0 e8 y( {9 \& F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) o. w( O) \3 l+ O
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10 、排毒美颜茶3 ~9 A% v B/ T5 k
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 d8 C1 K5 R& \: a
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 u( d6 m; G9 I& X+ |0 i4 z
( J' u: @6 A# P% J' t+ T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' P; l, ]8 P$ S3 U; q, i
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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