10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

3 m- m. K/ y, \* e0 }: Z1、 香蕉绿茶

3 x, T9 L, u* r9 ]' E
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
8 z; n1 f0 b* N' O, f
- u: u7 J. L* B* s# f功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

% P0 E, V2 S3 |) ~" o; \) J9 x2 、葡萄红茶
) m* z5 G1 l- u6 ~" T% o

材料：大葡萄一串、红茶5g。
+ r% q: J7 t, [/ w! ~/ `' Y
7 ~# ^3 H0 c; @1 }9 p+ T0 V1 ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

# A* s% F& [# C' l: y: r3 h+ u功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶

0 N$ d1 ]1 Y# d+ ^; c1 C
9 p1 D6 D0 d" \. X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 I0 M# j: C8 ^+ p7 l- b
- f. |5 Y6 ~' K2 ^: T; N! j制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
" `% M% `* j- t2 J) w/ l
3 [9 A( v- R! b; O% M4 f& m1 Y4 、红枣花茶


5 V/ x5 x, O! J! d" Z+ Y  m& o材料：红枣20枚、花草茶5g。

( X6 F5 b. V5 _* s2 A. Z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

' B( s  w/ f) ~" J/ E功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

( w5 \& o& q6 `* V) Y: W6 F6 ]5 、柠檬红茶

8 ~9 ^% R, _+ Q! @- Y
5 D  p5 h* j  }/ }# p( C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
2 A/ S- f7 x- D  ^; G6 i9 n
& k" u( e, E5 z& O& c$ C制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
" r* l6 Z8 h6 V
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 R- C% R% w" t, ]3 R+ E6 、菠萝蜜茶

! S0 l6 j5 P/ W" |* o* N
) h5 v3 x; ~% F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
7 ]" y; T6 o) @& k0 Y
& D+ s: M! C4 x$ E5 W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
' x5 m2 ]" m- A! G: s3 a( `
7 、玫瑰果茶
! \3 R; J4 j$ x& B6 T

  w/ K# F/ L( T: `9 m$ j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

5 X& Q3 U' e, J" ]) L" [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

+ A7 ?" j! u+ ~& I9 V功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
$ P# Q; `6 j$ P& U5 d4 D9 J
8 、柚子冰茶
# I* r  ~6 P% T! A+ |* b, ^& ~. f, Q+ `

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

* H, N6 m: u* V% P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
5 w' j3 g- Z# k1 h& F

材料：山楂15克、何首乌15克。
: Z3 g% M% ^4 q: t" s, w
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
, c# _+ E) g& C
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

& _0 s6 P2 ~0 z) q" [% ~3 T10 、排毒美颜茶
: h: n; p! u  h! W9 i4 M6 J

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

% _' d+ D& l* d$ Q. K, l3 K制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
2 R8 W/ U) \" a5 ]* p
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

& |+ o% O2 k! N& O. Q# N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


+ F6 M% `; K  L+ X2 U

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用