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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 i/ E1 ~/ |2 `; N2 t, g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# b/ e+ ?+ y- q; r
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 s5 \0 P* ~! b+ a7 e
* p% e! M: Y5 b3 { c! j, A* w: p2 、葡萄红茶" j, Y' `8 G2 [
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 M4 f( Y+ {/ r0 {6 S
/ N8 P3 _+ W1 D1 z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) C4 d+ |8 w& y4 O* r& w; T
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( L1 v+ i* K5 N
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3 、苹果绿茶
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0 K5 x1 c- ?% y( g4 S2 C材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, T' N. T8 u" w( e& d! @
, ^- C4 @7 {7 _# c5 C. v功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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% F1 V" G, U7 {; R7 R4 、红枣花茶
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" ?0 B9 K5 @& |- l材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- j! M8 z* M3 R4 I& K |: O
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 L+ U" K T G Q/ x0 P
4 H+ c8 e4 ^5 L9 [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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1 Y5 Z Q; d9 @" e" ~. U* `功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( W, ]# y, S6 d; D5 a
" Q5 y9 \5 s9 h6 c% g& z* i; C+ b6 、菠萝蜜茶
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9 ~2 D S1 U3 ~6 h Z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! m' u' ^, M9 c; X4 Q1 l, }! s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 v3 l: O2 [) j& F; A3 ~& R( x
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7 、玫瑰果茶; z& X! U1 l9 z6 O
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) Z f/ n- j; M$ j/ h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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, @$ ]: P: j# V2 J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ P/ t; L3 q( U1 n& P6 i5 _' J8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; z7 Y0 i/ ~/ L
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 z4 Q- ?8 G& w& O2 I9 x" w
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ O; a) N3 L4 @' Y K# C+ m+ e
1 g0 @. B8 h/ R0 O1 d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* ]8 C ~0 q8 T2 K" B' I10 、排毒美颜茶' p% p9 z# [. x1 |9 P' b9 D
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! i0 {. j2 }& Q2 \
( b6 ]; r) j1 X3 e8 d' f Y0 U制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 ^, p0 f, ?( x7 }3 j" e
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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