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1、 香蕉绿茶, x, P5 H0 d, K4 i+ J+ h
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# Q# h" q' L$ u1 w( m' F1 W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 R$ t( q$ g. F% }
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 H! m. U# H* c( x
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2 、葡萄红茶- w! f$ D; w' ]1 W( h/ s8 E
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- c0 M( ?) y4 {4 x/ W2 Z6 f9 y材料：大葡萄一串、红茶5g。- J# m# |1 u: r4 |3 \3 H# h6 U) j
& f3 a0 w! U' e2 X( Q% ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 c1 D8 c' w- r
' q! T/ I# |, A% M3 、苹果绿茶1 J; P+ @) G' R$ d" S+ N1 b3 r
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 X& u# b3 V6 g- [; T0 X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 n# y# H( U# X* s* {
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 C# [1 N7 P. U; k* l* U
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4 、红枣花茶
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" S$ K |) e+ f材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) P/ I4 f% Y* f4 N; q
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5 、柠檬红茶; G. Z+ y/ X# u+ b' J
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ x( W3 Z8 M6 J3 D. t& Y( z3 v
, H# c1 V. P# |6 ^2 g制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 [, w) T7 \' S6 ]7 o0 f
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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( t7 Z6 ~1 r9 r+ O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 U9 V, ]( k D; x. c. d
/ T- a1 P. r8 s' i7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 x# Q m: \ E: j4 _
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; Z. Z6 I5 J8 w6 l3 i; e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶# R6 Y' Q2 Z$ w
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' A! O: L1 e1 u( V材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 p+ M/ T4 z) L5 H
* K- |4 [5 a% w" e, w( _2 ~8 h. ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; q' c% L7 ^9 F* v
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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8 v. Y H+ R' ~, n$ J3 }9 、山楂首乌茶
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0 U2 X! q' q; R2 V7 J9 ?) f) D. {1 v材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' Q3 \; s; ~2 s4 }' r功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' u/ E3 N2 A' e+ A1 l2 B
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10 、排毒美颜茶4 k6 h% ]/ d+ S; L8 |8 _, @ T8 Q! E! H
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) U# n2 U4 y: q* @" k
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 }& z4 Q: K! N# L( I/ n功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; Q. Y; x4 i: w' S7 T
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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