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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 q/ G* S+ M8 L7 N
2 d5 j7 B$ P# j T9 R, p脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。& Y/ g5 U' O; P& w
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
o W O0 L7 e3 w7 m6 |! R7 D$ i0 K第一位:法令纹5 E% x( R8 W6 U! g& s7 a' b' J
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。; |3 F) B& _# H
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
4 e0 K, T6 J2 f8 p% C1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。$ e% L" W5 Q5 B% D
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。2 M) t/ E8 B: Y# Y$ T4 v
预防法令纹的详细方法
" B( M# |% p+ Z" t2 l- s; x舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
! H, b+ r; Y: J4 z8 Y1. 舌尖从上侧开始按摩。
, O5 D( H# V: c% X3 S0 C2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
$ L t4 _# [9 i$ L3 h; c) K3 q3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
! j6 K# W! \; F$ Q3 P6 ?, s8 z4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
2 s8 o" ~5 L2 w' k8 h1 S4 M }第二位:眼袋. E$ d& X" M% z
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
7 E' f& i- w& V提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
' x" B$ z5 B4 A1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
2 M3 U$ G Y. J2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
+ `/ Q. j. T4 I& d3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
; E0 O1 Y3 @% f9 F6 y; c: A4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
9 _# \' g( j& N, n$ d7 r5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
9 {( V2 g6 |# C; J, F6 s- L& S% L另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
' A5 ?! Q2 u5 U- t% E$ [0 f第三位:额头
4 @. J; E2 D# ]2 X$ O' W抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。1 d1 y2 D$ y$ x" P$ j/ j
提示:放松的方法可以减少抬头纹。" J) X- P9 b: L# R4 d/ A, ?1 E
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。* w( ~) T% l" ~( P8 A9 }4 i# a
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。$ n% P% ?2 {2 ]: M
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
4 p$ [. k- h7 p/ a1 k. S准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。; p5 V7 e2 p L! a4 |+ ]
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
4 D& @; V8 ~( R- F' L# b2 Y第四位:颈部
6 O) N1 e9 i) v+ d3 q# S' s8 T颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。" x+ L2 x, z' R/ ^! B
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。1 w/ l6 Q* H; z# v- Q
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
& x6 T1 B; m8 @8 J, D7 f$ j1 J5 h第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。. z& w) f+ K/ b8 J
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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