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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 t' ]. u x+ M F
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容颜不老方
) O; f* K; u& U w# e& A需要的材料:6 i; i0 N* L& \/ u- w7 p
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。2 ` n! J5 z4 t6 S3 H+ Z
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怎么样做呢:+ X7 e Q1 ]0 U% W: h
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上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:
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6 F; v8 J" G3 w0 m+ Z每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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2 f. k) U( R. A$ P5 A1 \! l灵芝鹌鹑蛋汤6 c7 F0 v3 w: j5 _8 e% m
需要的材料:/ y1 B! i) g7 s! K0 u% ~' c
9 |9 ]8 M" ^/ I5 g0 a鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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1 Q6 w% A' }2 M5 g1 d" y怎么样做呢:2 R* Z+ b- ]5 g' k& Y# \ _
- T* s. Z5 O* r, ~1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。5 l4 K. w/ n H0 f9 T4 A
. E0 B$ [ z7 J& N3 ^2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮# A R8 L9 ] A6 k6 N
需要的材料:* `" g4 X$ [7 F/ d$ E' k
, S9 u9 n6 S7 H: R: I/ x0 h/ F" T芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。6 x5 f$ d. E0 b+ ?% g8 i8 W" C$ G
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怎么样做呢:
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: Q6 G4 k: Q6 E# C Z' f X" R% S) g1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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) m# e- q) g9 ]8 w' h/ y2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' k1 e6 e/ s: z2 h3 B! n' T" R# a
+ c4 J; F: p8 G怎么吃最有效:+ V! e/ l. y! k/ d. _+ I# _5 d
' U5 Q" V) f- A) j每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
# e9 o; q V/ Y# H. C! z需要的材料:1 N) Q! j: V, ^' {4 n. k# m
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。! v1 L% A3 b$ J9 \6 i2 P4 L: |
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怎么样做呢:. n+ j& O( _- R5 _. X- j' Z: N: q
8 V8 J" ~ L8 e |$ G4 R1 G将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。( W. S/ @" ?: d( ~7 D
% @$ _' y5 Q; k( V/ c5 D) h粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。' U1 P' R/ c( H$ u n+ X4 L$ F# e
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怎么吃最有效:. Y+ |. [, V# q4 Y; y; u4 I
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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$ ~9 N1 [! Y; y" ~* P% N4 i' p杏仁牛奶芝麻糊* W; ?: ^( p8 f% h: |9 n
需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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0 n: q' V3 Q9 c1 O p怎么样做呢:
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# s' ~" F: D) e$ h( b7 v先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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