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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ; @0 {0 q0 g( L4 U B0 X" ^4 R
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
( z! z5 G3 ?$ }! U 补血药茶:党参茶
* W) [/ Z& N0 u 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
! `9 ^% D; l6 H 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
8 D. K, K( {/ U0 j3 T) F7 v 用法:每日1剂,分3次温饮。
: X. T. g5 s% E( s8 ^" f$ _, K 功效:补中益气,健脾养血。' y+ i5 p- X9 w1 s& U4 t: y
补血药茶:黄精丹参茶 + V- z7 H( z% r' k7 T! H6 F9 t
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
: m, Y. G# S. M8 r2 q6 f" K, b/ A! P' i 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
4 b+ f2 W: q4 X/ Y 用法:代茶饮用,每日1剂。
' r& z- E1 G* V; h9 ? 功效:补血填精。
+ ^! y/ G% C: ]- l) Y 补血药茶:龙眼茶3 b" H* K+ s' A
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。3 _( C) F' c5 J) q8 _1 b
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
5 Z3 s5 q( j% T# f1 S8 K# ? 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。% @: j/ w- T7 y5 f0 w
功效:补血清热。3 m1 ^+ v+ S$ m# [+ h* I+ U3 u
适用:预防贫血。. G6 ]+ f+ D) V8 c
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