本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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3 |; t3 E7 ?% `$ k2 e: p( l 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
8 `) [8 Q& r" y4 n8 H- s2 h* a N 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 , f% r0 b" Y; C1 m: X$ w
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
8 {, ^+ e0 C7 v( l 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
% U' s" P; t- J0 ]% p- v2 B! O0 o5 D 卵巢保养的四大功效: 9 M0 X$ T' x( E
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
. ^% R6 {+ j! g$ R! E% ` `7 W: h 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
. D0 P' W* o3 Q! V- { 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
' Z. w7 C) X! i8 K 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 5 A, o5 e3 |8 N
卵巢保养步骤 1 o: ~2 y& `& T k# V
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
r$ p0 S" J5 M) @& _2 G 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
; a9 K) ?9 Z2 N* {3 c) ` 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 # p0 k6 s. b& |; i, b8 ~/ a
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
5 v/ q! ~0 L( q' H a' Y# `0 \; ] 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
- B- C9 [/ u; Y 卵巢保养守则
* J/ C" O a( M$ I" v7 @ 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
% |* m0 X9 T B$ J; z& X# N 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
* G& Q% ^* u. \5 ^ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 $ \! k- ~: ]5 h! f) a5 e4 I( ?
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