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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 `8 e e3 L; b4 j制作第一步:9 n) L3 b k8 b9 X* }, x* e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* }% m( }$ P$ X3 q 2、加入两碗清水;
" e! l1 d+ u/ W5 n! a* | 3、再放进一个生鸡蛋;
1 {6 O7 `3 i) W- G9 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( g6 c2 z8 ?3 }4 g4 ]' v3 z 制作第二步:( Y* U) o2 v* N+ ?8 i# D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% b- h! Q* t B* y- [1 \ 2、加入三分之一块阿胶;' k1 _9 L( K8 W- G0 z I, i5 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' f8 D) K9 N t3 h/ y: m2 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: w# o' V3 Q7 _" `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 f: O" C7 F; o1 a+ l& ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) s. Q/ i8 m/ E' n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. n9 _$ ?# ]6 h% ~/ o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 W( G/ Y+ D5 H# h$ b/ e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 d2 N$ T7 V: V- `/ N4 b
黄芪 Radix Astragali
+ }$ Y% ]( C) l* ~3 W; W 别名绵黄芪。5 J: r3 b) J% y% F
性味性温,味甘。3 l e$ f9 ~$ F) y$ \; \7 ^ I/ j p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 h. k) H- |; `2 I7 r# V9 G- u( y
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 T/ \; N" K9 z' S& k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; D0 E( r9 F/ _2 _" t) x2 ^" j 性味性温,昧甘、辛。
) x' j2 j5 w4 U% d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ d) a( d n& Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae : U7 w+ G6 k4 X$ f( t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 h3 [. G% T$ ?( t, e8 o 性味性平,味甘。
b8 \+ J: N, z6 y3 |# D8 G! a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Y/ E! i' [2 |" m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 w$ i) ^& H+ b( x 别名芎穷、小叶川芎。' k8 m) Z/ V0 i; J3 R3 S9 u9 ~" o
性味性温,味辛。; `8 W3 u1 f: h- M" `3 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! n( L% P. n9 c% v- C( b3 [, a 阿胶4 o. y" X7 y' |1 g5 l. u1 W3 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 P$ K+ i, u: |% R" |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! {4 z" V6 ]+ N! g9 a) i2 I/ T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: }7 T9 P0 z; y3 M1 Z. M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 ?, Z: z# I- g: ~5 ] Z6 j4 U0 z2 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ f4 m- d8 ~# ?& g N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. f( s! Z {( ]% i8 ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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