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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ W5 r9 M+ ]; f; Q+ Y" {制作第一步:; l3 y" {4 ^! P! |* ?7 \0 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( Y; E+ O& J0 r: \& Q0 y 2、加入两碗清水;+ }/ [) @8 s8 e5 `1 `
3、再放进一个生鸡蛋;/ a& l" W; P* }9 s! f( ], b: C3 [" t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 M3 j, d+ s1 |1 @$ Y; q& Y 制作第二步:
3 B5 n1 j/ S8 ^) T# ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* [3 ? {, L+ \- k, g( E8 F
2、加入三分之一块阿胶;
( K, `; U" r g$ j3 Y5 D' v! V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
P: \8 ]; X5 M: ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 w b; c6 _* p/ a/ ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 D- M8 p: o a. D8 T! ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 L; X0 M! U- E# C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ [/ N$ }! k4 k* b0 j: C& Y& q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: `- t. c# |9 P/ D% w5 `+ ?7 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ ~; f+ b; {& @( K4 E 黄芪 Radix Astragali 2 L$ }' _( v, \/ C+ \
别名绵黄芪。% }4 T. L5 S% Q C3 I" Z0 S2 i8 d. E
性味性温,味甘。
. n- I. E& S$ t6 w% k/ s/ f6 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 A: R4 S$ {# Q. c2 \0 f
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 [& c( ^' _: o% J4 A' O# U* V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 O, }) Z1 E3 O. I* `* f" R7 w
性味性温,昧甘、辛。* o3 {! K9 |8 R$ z y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 w5 x! C" L" S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 g( q7 Q# t" F8 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 d$ ~; x$ U2 w- v7 ^( M5 y/ Z6 c
性味性平,味甘。
0 N0 {: m1 X; a$ Y9 y0 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, y8 V# Z4 c+ E+ ?/ r& L3 Z0 F7 ?+ s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 ?2 Y/ I6 X* e* H Q 别名芎穷、小叶川芎。* I! Z ~5 C" g, F6 k3 J
性味性温,味辛。; \8 P8 R/ Y* G5 y2 e6 ~& O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; R6 N p( J- \1 |7 g) M) m 阿胶# |% ?, k6 I7 R2 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: J5 \, |1 G0 T2 @* s% g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% _" C+ Y P! l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ d g3 I z5 O$ s0 [8 ~2 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 G" w- Y) G" ~% L" n! |; [% j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 t9 y( ]- C! L; g* {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. ~+ g$ g& L* @- N& v. \) W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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