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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 c, Q9 z0 x/ g8 @1 V6 X制作第一步:. U5 a) k0 }% D4 ?& U+ b) X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) ~( y, d* e/ ~6 V& D7 V! B6 U 2、加入两碗清水;1 w0 y& m" n4 N2 v9 L8 G$ h V9 ~5 P* H o
3、再放进一个生鸡蛋;
$ ~; b) | Y2 V2 w- q. Q( x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 D, n" ^/ Y$ @7 q" E 制作第二步:9 Y1 G& B' n J# L+ k9 ]0 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' |. }7 }8 O% d$ `$ \# G* y
2、加入三分之一块阿胶;
( Z! ?2 q7 c* K4 m7 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 n3 ^" P* m* t: m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. R. X6 m- s0 S+ u$ X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 M1 K1 ^' F1 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" @; Z- a: g2 ?# X1 w) W( A9 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ E( B8 Q: `" \7 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& R+ @& ?: B# R; Q: R) b1 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., V, g3 r# s2 j9 Q
黄芪 Radix Astragali 3 u4 D& a% m$ f$ `% H
别名绵黄芪。
, h' t- q1 G. m t: e2 e 性味性温,味甘。/ H4 p5 o( v6 Q/ b9 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' p7 f# J4 H; q# b4 d! ]1 P 当归 Radix Angelicae Sinensis
" \6 T2 Z4 }3 i# p4 e! | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 K. ` i3 l( b( o: G; y y9 e
性味性温,昧甘、辛。( N5 I4 t& f; V4 y$ y/ ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- q/ Q& w" l$ Q# _5 s* | i8 ~% B
党参 RadixCodonopsisPilosulae + a6 x7 M- z3 {( _* f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 E- l7 R. t* J5 X7 |: T 性味性平,味甘。
, i/ ~0 U: Z2 Y ?: ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( u6 G0 e, J2 x0 l4 c4 d8 j" N4 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 `. V5 ]; G5 \! r, ~ 别名芎穷、小叶川芎。
. N7 M: z3 a0 ?6 u3 d6 `% K' l 性味性温,味辛。
! v% A) ~4 P. I$ [. ~$ W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 z3 _. f8 k1 x) k2 ~7 w
阿胶& b- I+ _7 U" @6 T- O+ ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 A1 v+ \9 \7 v- a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. t) y& {: e2 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 S) _" Z$ c& a- `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 u! I0 X. ^" j! x# |6 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" P4 U. ?, k5 q3 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& a% J, h2 B7 }, M. n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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