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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! Y" ]+ U4 q" g& Z/ T2 n9 @
制作第一步:$ {( j9 H+ @6 ^ K- [3 E% R2 v3 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 U$ @ }8 Q8 c" [( Y: b
2、加入两碗清水;& z* p9 M; |9 A' b
3、再放进一个生鸡蛋;+ \" p3 |- C/ A* G# b$ u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 Y2 I a: h/ Z( U& B& B# i
制作第二步:/ @! i& L; @6 P- c9 O( n8 P% t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: Q0 l% E) y6 }2 ]6 t* P; C 2、加入三分之一块阿胶;8 J; x- E/ q# k/ _, I. }4 {" ?, m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
n5 j7 P& H" j2 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 [, P5 w; W4 k* Q( a+ m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 `! c8 J5 F' X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ v9 A# K" P, W8 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% O' D3 A6 C; G e) J- \" D, ]+ K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; s. c7 a; | P$ X; n- P; Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* l- z" w, [8 W d1 t1 @2 e
黄芪 Radix Astragali
- l3 o+ j# ]1 ~- y U: m; M 别名绵黄芪。* A P! S7 J- H; |
性味性温,味甘。
! I( J+ K" {9 p& [5 H7 F& T8 S- p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 O* B$ d3 a- p) R, f' j8 w0 P
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 g; E0 B6 }+ J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 \* M$ m1 ?0 `8 I! G# `& Y 性味性温,昧甘、辛。' z0 Q8 G+ W: \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ q7 J7 C/ S: H: g5 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 A6 w- d; g& ^8 N9 V0 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。' I$ |9 f. [) P0 m& \
性味性平,味甘。
$ W q. p) G% w+ o1 [' E* o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ q; ^( M; d1 C; \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& ~; M2 S2 L% c1 T/ v. x 别名芎穷、小叶川芎。
: G6 ]# f O6 }+ g9 q1 J: s _3 p 性味性温,味辛。
, V: y7 M- c; ]9 l: G, E% J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 q/ u- ?- u( Z; p9 D2 ]! t 阿胶% e/ B1 p# M: B8 O- N/ `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 N3 ^" E5 Q6 b2 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) [- U2 W* e- L4 K- t/ z' ^$ N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- q/ B7 G9 U O4 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 q( a @$ Z8 d% G7 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ N: Y9 s O% J/ P! ~8 r% \) N J8 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# S& ?, ^. X& @% D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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