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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 j$ U1 r. s) w; Q; _# J4 ]" l制作第一步:4 z- _( D& \1 C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
U0 L2 h% {. ]6 z5 r+ p 2、加入两碗清水;
; q3 n9 x7 g( Z4 x0 t) H4 y 3、再放进一个生鸡蛋;! t% a# J: Z1 i. ~. }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# w' K% t8 {3 x
制作第二步:9 i V/ s3 b2 s* F/ X' R0 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 W8 I9 g8 V5 l7 Q
2、加入三分之一块阿胶;, q% _+ Z! ^; Z8 F2 \/ Z' i- F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 \4 Y# e$ j% L3 j7 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 P- g$ S" H! [: T% ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ L9 V& R* e& `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( [) b: u9 K r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; S) }9 G2 L- Z. r; R4 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& @: P3 g: e& F8 o- [6 E& u. s+ x7 d; Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. }' C2 q+ q2 Z. E, T
黄芪 Radix Astragali $ Z. N6 S; f( p0 z
别名绵黄芪。
# n7 X( P% Z3 A" r 性味性温,味甘。( J1 y0 O2 h) a. M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% ]1 @& ^8 v( ~) H( i 当归 Radix Angelicae Sinensis & g; M3 |; g% }& k# R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 Y4 \) h# U+ K% f
性味性温,昧甘、辛。
' } [: N0 e6 n6 d3 v) D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 m! Q. v$ {) ~+ g
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 w( V) F9 m8 ~( k: s5 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ c0 C1 I/ k/ T0 r3 K. u8 F+ t9 q1 K 性味性平,味甘。1 N5 |- ]8 i [4 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* y# |9 A! p- q$ [+ {0 } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; `- j% U/ m8 Y$ [8 ]7 ~ Q0 p5 H) T 别名芎穷、小叶川芎。
8 ?$ y3 ^& D$ B 性味性温,味辛。
6 J3 h% V7 M% x" ~# l7 f6 ^) d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ j. E- `4 _9 l% F8 c7 z+ A 阿胶; w. |* z/ r0 h3 R9 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' f- m: V* I. w/ I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& Z1 r; _& @1 P- F( A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- d; {7 Q4 Y Y5 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 t# u8 h( o# |$ P* o0 I! h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. o4 X- T3 s4 t/ G# q( ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) q( j" w: \. j# n; x! m6 b/ Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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