|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, j6 L/ z% W( E制作第一步:3 m( [7 U! v- h2 O1 V! q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& k$ P6 H- `" y4 B% j9 u5 x
2、加入两碗清水;
6 S8 m p9 i0 B- e5 A& Q 3、再放进一个生鸡蛋;
4 o6 \* Y- B) B& e# I2 {; | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
@: @0 ~7 K2 _ 制作第二步:
) t1 Y2 y6 R6 I6 H- X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ g, D' e0 h& N 2、加入三分之一块阿胶;
: L! ?& V7 u' D+ Q$ _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, Q5 _8 F9 W5 y7 G8 ]% G9 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( | r9 Y8 ~5 L6 s6 J5 f! j6 J% j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% U& @# a/ x. b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# U* ]+ B) e1 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 T' @8 U; ?8 b7 v4 E0 K9 h% c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 S8 [8 z& N3 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* ]: ~- Y0 j2 B9 R
黄芪 Radix Astragali ) Z1 o y8 ~* |: i# T ~. q$ O, N
别名绵黄芪。/ E, u& h1 x) `/ S) k- w
性味性温,味甘。
0 D1 e: J" o6 n1 b. a- Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% x! a' i5 @% ^
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 ]1 f% L9 y& {; M& g4 m/ K2 I+ ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 _ U N$ v9 W1 S! t$ B" H; l
性味性温,昧甘、辛。
: t/ U& I. e l' D5 P! C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 l4 j4 @; t. m; i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ?. W' u5 k: [' W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) F6 w4 M' I6 h 性味性平,味甘。
$ O5 H% N9 R' }6 s' H0 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 H) T. ]; q: C3 l3 {$ K% S8 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( e. y# o/ f: e
别名芎穷、小叶川芎。2 c* v9 v0 E/ F' P" r4 N( Y
性味性温,味辛。
; E1 j+ x- R2 P* J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 ]4 [# q+ x3 C! m/ ^7 u0 a- j
阿胶
% N) a1 ^0 X1 k' m" U1 _2 q- i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 g; W; L O. }4 G3 f( G# v. H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 n I* s z0 }9 c! V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 V( T6 o" U, n. l$ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 A2 q6 @4 n: Z+ k9 O K7 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, [6 x0 V$ d8 Z4 K: J' ^0 e Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 h6 _. T b) a& {$ {& v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|