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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! y( `. e5 L5 E! B! q- A$ H$ l制作第一步:# \( Z) [3 M# w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! g# M, t7 N7 B% l$ ~9 w1 H/ \
2、加入两碗清水;
" x" ^* y$ z1 J/ B; _) K 3、再放进一个生鸡蛋;
, E0 T+ ?2 M6 O6 q7 W6 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ?( J- Y8 J& x/ t, s1 }
制作第二步:
4 v" h, |9 n0 ?% n" D, i6 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
e" y9 \2 n- P. M 2、加入三分之一块阿胶;
6 V; A6 t' }( a5 ^+ g9 ]/ a2 x- Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 _5 N' q5 o1 b, z- O: l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 i6 H5 G" {! `8 t* ?4 \ {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, {3 k: ]3 x- L; S r, K0 z9 k! f. d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; O8 u# i }, k8 F# s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- }$ @% I5 p# z+ y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ G+ ?* K, L9 U2 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& C# @0 E! G4 e2 n5 i; [& V4 J
黄芪 Radix Astragali
$ T- \7 I: R8 w. h' p+ @+ Z$ H% T7 I 别名绵黄芪。9 [7 F% z9 k! w% x' E
性味性温,味甘。& h( S6 {( G& l+ X# K/ o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 ~9 P6 [/ s1 L$ ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
( R* `3 S' v2 Z& ?2 H( \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, l7 q' L$ S1 \, s$ C
性味性温,昧甘、辛。
# C9 v2 x0 L' U' u2 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 U: O5 J# S! `. Z- M
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' ~7 v N! Y- Z/ D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) p" |( s) X7 Y+ R+ Z' i/ D1 z 性味性平,味甘。5 R7 a' |% r1 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ h9 a8 U& d- p8 n# f: [1 [
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 d3 H1 }) E# k
别名芎穷、小叶川芎。 c4 k8 ?% U% W/ a" F! M
性味性温,味辛。0 E/ K0 X# [* @. q( W% N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) r) f! s- x( @6 c. n. Q 阿胶
4 n! Y0 ?' W& S3 Y8 y/ O/ r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# u( V+ m4 l* q4 j' z% q6 o) @8 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" L# c; r3 g4 ~3 B' L$ K ~ | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 _( v' a4 k+ ]0 A0 J3 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 K, D# [0 d* H2 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) E5 a" ?% g F! N3 e, k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 B- S% \; s% w4 Z* X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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