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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* ~ V) P2 J( g" w
制作第一步:
& @' W* D) k# K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, I0 [9 M- n: L! I8 Y' ? 2、加入两碗清水;" ~( H0 ]9 S% y' U
3、再放进一个生鸡蛋;% O9 h+ d/ A& e: l5 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 b$ l1 z" u% u/ D; `& N1 H
制作第二步:
4 n& D8 n& U: |9 E6 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; X6 J0 F* x: \3 p* d
2、加入三分之一块阿胶;
, [) @) R/ S" n! h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" M4 u" j4 Y- F& u- d2 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, P8 m) Y) D3 s- O0 V8 Q. c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' P" d/ e/ ^9 b! j7 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% S: p' M0 B5 i( B( ?8 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: G$ w& q- U9 A, n" Q9 ]% y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ d2 P8 U! n. \. q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' V% x1 }. s# `' H, n8 v8 |' ~2 ~ 黄芪 Radix Astragali
- b8 \3 E, e7 X- \2 b4 H 别名绵黄芪。6 j5 l/ @% M/ U" r* x% }
性味性温,味甘。 T9 V J8 _9 S6 p# [$ u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) }8 t/ v2 c+ X; u9 e
当归 Radix Angelicae Sinensis
% j$ _! f6 d* L6 i) l* f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. \: m0 S7 w | 性味性温,昧甘、辛。+ E# [3 g3 |' }" Q4 a) d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! |* [, s: D9 t- I0 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& ~9 F. t2 s9 b! J 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ P* i! b' C6 Z6 V e& |
性味性平,味甘。( v) M* }( J3 U9 v0 p. c2 K& V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 c2 m4 g: C( x" M, W/ V% E/ m$ _- \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong & [( I9 ~1 K, k1 o
别名芎穷、小叶川芎。 h& l" W, @7 H1 W4 ^7 ?" P% H
性味性温,味辛。" l) J) U2 K$ N. d* d& |2 D5 ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" }# U3 ^, ~) ^1 |1 i x
阿胶
) V1 Z4 Z% d* G4 z& O: F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. ^' H$ b# l, j% _( x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 o+ `& ^/ V/ x$ w+ V: [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. U8 I' Z2 Z: X- X i5 F* j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 g7 m6 o$ ?/ f1 L0 T" v3 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 J6 m, t9 Z$ I9 c6 G' e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ H; a# P+ D6 W% H: [' x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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