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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 ^" n5 e# X, w% I1 y制作第一步:3 T% w z2 w' J7 E9 c# ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 c, O* m# D' t) ?) F' L
2、加入两碗清水;
& A1 k% B% U6 D7 p i* @; h 3、再放进一个生鸡蛋;
$ `9 ]0 F2 [( |6 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 E' h+ c$ l' O z* C& q1 S 制作第二步:
1 u/ |+ ~2 E2 i/ R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 Z/ H! ~. U3 l$ ?
2、加入三分之一块阿胶;7 \8 ?8 |6 U6 z+ }" t/ ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( s2 t4 U* q u" r3 V) |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" t8 p" N3 \0 r. `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" t+ q- S7 Q5 y# }4 B* a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' n2 p Q2 A2 Y) C2 e& Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) |$ o0 {1 ~- ^# O/ Y: t, _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' r8 `- n6 Y( E( \: R5 s1 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% l& F6 T# A/ W! h* e) v 黄芪 Radix Astragali " f2 r2 O1 G2 z9 N/ _$ G/ }
别名绵黄芪。
- q1 ~" D/ i. H% f' c2 { 性味性温,味甘。
" g$ _5 f0 u( [7 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# {9 w4 P/ b% d7 m
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 v. O- J: y% p1 X2 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: Q3 e( i# t$ k* Q+ [2 {2 Q 性味性温,昧甘、辛。: B2 y" x# L5 V2 p# e4 g Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, O n7 `; _2 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* n! l; D) K: w 别名潞党参、汶党参、晶党参。) w" Y1 T! [; @2 q
性味性平,味甘。
5 u( Q6 y; a9 Q; s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 ^8 l1 o0 z- k3 W) r) L 川芎 Rhizoma Chuanxiong / o# p6 N: P9 X& ]# P2 U3 c
别名芎穷、小叶川芎。
7 u7 `8 v% u* J/ I) g V2 r 性味性温,味辛。
$ F) ~) j' A% c; @9 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" m1 w9 i' R7 p# P- ^1 q
阿胶9 R: q7 X7 S2 x2 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 C- z7 g% R: o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. ^: B9 e- d9 q0 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# R# ~- Q1 N# A% n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 N/ b$ B& X/ r e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" L, p# R5 A4 j7 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! k: T4 U0 h* b! f! D; i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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