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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% P9 {- e; h9 A% `6 D6 Q ?制作第一步:
1 e) p* a# J7 c f( S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 d7 D" {6 ?) W/ b3 j$ A' b. ~. H
2、加入两碗清水;
" Q& Z& s6 p3 k# l/ Z, J 3、再放进一个生鸡蛋;
4 A2 H0 Z# i% c S7 b: z& l: H) r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 t' _- L1 l% r" z3 {" d8 v9 q
制作第二步:
# L) m; b5 C/ n& W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 X( D! W8 _8 c/ q6 b p& y 2、加入三分之一块阿胶;
' u1 H0 x1 M+ m! x! U5 c* U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ D! [4 E2 J9 v7 I! o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# D' F, ], a0 F/ j+ j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) c' v! @6 N, P. a* M" p+ |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 q) t* J$ z: J: o; I9 c- x Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ z7 ^4 X# W [% R/ Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& Q+ ^* @/ F5 j, a* R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 @2 X8 F) _: x* ~1 g
黄芪 Radix Astragali
) a3 [" U& l- k0 X) x. \; d; K 别名绵黄芪。
7 M7 K" }) S- v, m b' ~% l0 [/ A 性味性温,味甘。2 R( h% L' W2 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: m0 L* Z5 ?" P c# L+ ^4 U 当归 Radix Angelicae Sinensis : o3 n2 o y- ~4 j5 J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: b. l) o8 x: d
性味性温,昧甘、辛。/ {3 U j; t0 c4 ^+ e4 t! o A# X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! y: H! y* ?- K l3 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& K# Q* C8 V6 \/ K 别名潞党参、汶党参、晶党参。; E3 I# S* D5 E
性味性平,味甘。6 V* l! L9 U' w2 d3 t6 C; O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( t4 [6 m9 w/ U* \+ l; | 川芎 Rhizoma Chuanxiong D9 A* j* l9 V2 P4 ~
别名芎穷、小叶川芎。
2 t) V& J1 l$ H7 l2 d/ U' G 性味性温,味辛。
/ r. M+ E0 z, v: i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 I9 t# ~: {( d% Q6 G ~' K
阿胶
+ M( h$ \1 D u/ F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* V! P7 c( p% P8 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ P" [" N. F6 o- A5 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: U' @) \- T$ H4 F1 n/ I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ j9 l" {. e5 p* n( d" Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( Y- R; [$ h, [! b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 r2 G% K7 v2 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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