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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: E; p s7 j# f9 M9 I5 ^; \制作第一步:9 L6 G6 ]- s' @6 t1 D) o! l/ k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- N! z' p. k$ b0 A8 k( V# h
2、加入两碗清水;
+ {% a# A' \2 O8 j% i6 F 3、再放进一个生鸡蛋;
5 ~# j+ X, v. K8 P# k5 }! o# ] G2 S3 w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& ]$ m6 H/ E, c' k9 Z3 ] 制作第二步:3 W$ z7 p: ], ?: Y1 i9 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 d) |# m; p! X2 s9 T% Z, `# q& r 2、加入三分之一块阿胶;
) l; F* [7 I1 t! T9 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% t$ u% g0 ^9 F/ G/ _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 f' O6 }0 `: @( M% B2 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 L. t2 M& l1 J3 x6 a2 T' B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* y5 n1 O9 Q" s! X k7 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) U, w: |/ S1 q" f" m7 u Y, ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 a0 w9 U" b* }/ N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 ?+ T/ L- X6 G7 n
黄芪 Radix Astragali ( _, f2 s9 o( c6 e* [
别名绵黄芪。
" T! x* d" l6 A' q 性味性温,味甘。' t6 F0 X4 j) S4 J ]4 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ X! c6 f$ \9 {
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 t/ W; c4 u% r; I6 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' b1 h4 r6 }6 H6 W$ C
性味性温,昧甘、辛。
& n& k6 f F' M6 @0 }5 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 i* A" \2 O8 L0 v7 Q8 T* H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& \1 t) X3 X) G+ I C 别名潞党参、汶党参、晶党参。. |( c! j+ m4 |, F4 ~
性味性平,味甘。1 t" f) P" G9 r8 k+ z) d, v7 g: o& y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 \/ H& k7 T- Y N4 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ t. M# [, H$ W2 ~ 别名芎穷、小叶川芎。: B3 s. I7 ], f8 u
性味性温,味辛。
9 Y- ~& i, ^2 {( |% G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: W) I: U* |0 }0 g$ {
阿胶
: b) f* e3 u T9 C+ y& p) B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 K/ R$ x/ r0 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: m9 Z4 h+ |2 d, [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 w" O2 ?. x' _% h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ e0 ^+ A4 K0 r G, l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- T+ a0 f. S4 E& q5 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 V. J/ ^3 _4 q% r4 D; L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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