【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% o& m# Z5 ~  |! V# Q
9 x+ f/ V) f4 i# F* T若要皮肤好，粥里放红枣。
$ D9 P1 }5 B# W; ^若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 ~( O. C. {* `; |2 s3 Z/ O润肺又止咳，粥里加百合。
: \/ W- }, n' [( D$ p, d# Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 V# X) g- [; V  C. O乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( j! q3 i, s4 K7 a' I5 D健脾助消化，煮粥添山楂。
0 V9 F; ~% F& p/ H. z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- G, N$ o6 @: n! n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, o9 C, G+ }. D& J. s1 [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* P/ v+ ?2 b% u) O0 I9 X' Z3 `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: ^, E- }: o- ^5 p  v3 k+ W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 C, q  Q- w% l/ H1 A& s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- |% t& }. D/ n, V. U; ]9 R9 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* t* v" Z6 Y& d  k( s9 m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  R% }) E7 d# O) ^& v' t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ L4 z# o2 z  }8 e0 m0 ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ B- L( r2 x7 Z' ?. a: `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& ^; m- m- C7 R4 S/ u/ `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~