【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- j6 P& Q( F, J0 Q% I2 f若要皮肤好，粥里放红枣。
: h! ^' ~" K5 y2 V" b, E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 Y# ~( t$ o9 y+ T: d2 n心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 I& Q# q& G* r头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  p; I0 \* k& D( I乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 u' B; f/ K" N8 ?) Q$ p* f若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 R* M. {* L6 b. N" X1 }) L8 k4 m0 E健脾助消化，煮粥添山楂。
8 |1 O# ^+ w. T( ^$ x$ w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- s: G% ~) E) N' i( D; c  h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; T2 p% J: {4 v8 M+ `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ W/ ^/ Q- H& P; n2 S. |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 S8 p2 S& [) x$ N7 Q# Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 K! t, N$ Y/ U2 x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) I4 k$ z! T" K- ?# S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~