【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 j3 S+ T) X* v若要皮肤好，粥里放红枣。
# o# R* u3 B( B% V, m3 O* ~0 |若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  k- P! Z6 K& B$ w/ }, e7 ~6 `1 o, n头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 p% _9 p5 K' x4 f; @5 _- P- r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 u( ]) Z& M) o) v( Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% u5 j6 L2 a# F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& u  ^% H+ D/ w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" z0 l1 s9 P( t1 b8 R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" @) o% A4 w3 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 V: q2 B4 m# ~' S1 c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) q4 Z' ?3 V! S7 ^  a$ _% I+ f* ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) }( x/ W7 l) h& Y, t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 B3 |. I3 x- @% e2 Z: C& |' k2 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' }3 O- x& C/ e! Y( V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 A7 a* y, i" L' M% Z  n
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~