【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 @  q2 G+ e# N, j8 `2 G' y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ `1 a7 Y: Q( V( K润肺又止咳，粥里加百合。
" e/ j! n8 q6 `+ ~: L# p2 R( g  v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* T& _- E% ]5 ?0 ?$ x/ u+ ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
. b/ \3 j* `- O2 L( c2 K若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# k3 s- Y6 _4 w" r0 Y0 j1 X- L健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 F9 d# Y; ~( X$ c' ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ g& ~2 J' |) ^3 M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ Z0 Y9 ~% _8 }7 Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' _1 C- ?( W4 o% A, J% B9 r0 `0 Y/ [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) H" Z3 ^0 M4 h* M1 n( v9 L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 {1 c: @7 ?+ n  S0 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" l8 O  x- V8 X( i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# J* a& T, I/ |- d, L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~