【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! `: D" a7 R( q" e
; y; b5 D9 v5 X" n3 F3 N9 ~若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 Q1 A' |  e7 f9 ?5 t* y心虚气不足，粥加桂圆肉。
  R8 @' y& P7 h! o8 a8 |) m2 S头昏多汗症，粥里加薏仁。
) i6 z, d& _3 f% P* J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' v/ U' A( U. i0 J/ z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 V& N3 |) y1 Y& @  k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) ~5 a! v* w5 \- n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# [- n, |+ j- B) Q6 ^; K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. g, l! B( f3 d+ O5 V. F' \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ s# C* w" a; }+ [+ s5 @# z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ ^% J+ r8 p" Z! G# i2 n+ m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' s6 l) o3 X$ e" }+ Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 \8 h5 k7 @+ u1 f. W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ W: L9 m! i/ }7 n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 d  g+ Q1 G, Z  @  y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~