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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 H! v, t! u3 n9 H! Y9 s! F; |
0 U% `7 W; m$ f; t( s A( M/ z若要皮肤好，粥里放红枣。
# h* ~1 d; a* p: K* m! z若要不失眠，粥里添白莲。
- J/ ^8 Y2 J9 ~3 _2 q4 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 , m$ v1 m8 j( D3 ~
心虚气不足，粥加桂圆肉。 7 e3 B/ ^3 s+ N, Q8 M1 Q; e
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: g1 p! G% r4 o/ A5 ~2 L润肺又止咳，粥里加百合。
( S8 { ?( `# r# ~# H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* m- U, d# ?4 G; ]乌发又补肾，粥加核桃仁。 ! T! ^/ j" I: J' }
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 {8 ?5 @, q6 X& |# ]# r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 w# y- B" K( P! n e3 A/ i# l" i春季防流脑，荠菜煮粥好。 " _ I- Q" A3 B1 t/ X `/ ?# Y4 e
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 q. T( ?! L7 ^8 c, U) @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& X$ b1 d+ z; L7 O# }5 O) ^+ X' [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& n4 L, V I: q5 N0 |1 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* b( Y# {& F2 {% S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 . b6 R+ o" |9 }2 e2 N' u# R
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& J( q9 o1 t9 S, _6 K. M& q9 @* s8 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: g) r# e! G- x. f U( B* v* j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 6 X, j y, p& I
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) `5 e% w/ _9 r9 g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' W3 P3 X9 H5 T) Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 * A1 \7 b9 u, D6 J
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 $ D5 g9 u0 d3 N; w2 N+ u N
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 p6 B; \' f7 s
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 G" @6 L+ ?6 d" L( e8 T) s
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 - M1 E4 o7 I8 k
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 K9 X! D' ]7 j# M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
w: t3 E; r6 L/ F0 X! N! q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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