【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 [% p; d  o8 |- t) E- W  i若要皮肤好，粥里放红枣。
6 ?% Q% J+ k. |4 X$ ^" U* Y- R若要不失眠，粥里添白莲。
( C8 M) e- h) c- Z) r3 w6 h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% z' p) N5 h; Q1 x- H8 `$ {% j0 q% Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 R0 s9 Q# S& {( r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 e( S1 M3 V. a/ ?! J" ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- P# |$ K/ G9 K; T' S) D8 U8 H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 w3 x: p2 x3 N+ v& [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) n  k) m3 r9 e4 V* r2 m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) H, v1 |; I2 R$ z4 [9 J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ s' O. Y0 F0 R! ^8 C' t& m1 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~