【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* F* {4 H3 S( p8 t6 \2 M心虚气不足，粥加桂圆肉。
' {' L; X2 @3 b$ v头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ h5 R3 u7 U9 p/ C润肺又止咳，粥里加百合。
+ V2 q4 k2 P* H4 @! `, E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  e) n* v0 n8 A7 m0 |; ]) _若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' R, a9 a, D( J$ C健脾助消化，煮粥添山楂。
7 n3 c" w6 H8 c7 G- t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 a+ S$ g' m1 G+ j* b! o& Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ y3 Q! A: H/ E  q% R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 y; y7 t2 m5 }) l6 Z% A; W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- f% H% T" S# T! f- @* ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& H* ?! Q; ^0 a2 }1 B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 R( F6 m( W1 l6 o' }
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~