【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  W% _& X  x$ Z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 \6 V. M+ n8 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, Z- L2 T( u1 ]  |3 T4 X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. f$ W9 z" B7 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
# F3 T  R4 |, K7 f若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# t) |- m' C+ j9 D- }春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( w; |# t. ]& Y2 r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  X0 Q: l1 n# q/ D# ]$ D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 @. C: t- k! r, Q" o9 z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' I2 L; A( A! c' J9 [+ x0 v6 F! E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ w* S% g; n) M: Q: \# r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: o0 X& H; u' s) D5 Y; a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! m8 E, W9 V. A2 ]* d/ X9 a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 u/ }. [1 r0 _' _& c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~