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发表于 2009-9-25 11:36
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本帖最后由 海上升明月 于 2009-9-25 11:42 编辑 ) V" G# S" @. I8 x* x$ M4 a
k, x8 Y( U, q1 ?$ K* w7 B对于想减肥的人来说,多吃紫色食物,少吃红色食物绝对是明智之举。秘密就在于:紫色食品能适当抑制你的食欲。 ; m6 t. t7 \( M% m7 p7 {+ _
6 _7 s5 F, _6 ^9 U, l! K3 a 紫色食物还能增强血管的抵抗能力,对于高血压、咯血、皮肤紫斑病患者,多吃对治疗和缓解症状大有益处。
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1 m% v5 h, t" K$ p+ @, O8 `: l5 F) S紫叶甘蓝、紫菜及一些海带、海苔,对甲状腺甚有益处。同时能强化脑能,宜常给孩子吃。$ N4 m( T, D/ i; H* E
5 @% ~* o* w3 L9 `- A8 p# {+ D! m8 g对于从事创作工作的人来说,经常食用紫色食品绝对是有好处的。因为它可以补脑,降低脑压,使注意力集中,对增强创作力及满足感有作用。# x9 V7 j! i) K, |# E& X
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