|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。# `, b4 q& [* u+ X1 H
p7 m+ p$ t( z3 ]) [3 N5 p, @% c
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。
$ O K1 y3 v. t4 }" N+ j$ j6 y2 I3 [5 u; e
% `! j2 o% g# Z: N* h a痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。
6 [) P1 N* W5 \9 }可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。, T( c4 N8 n5 ]1 g8 x5 H
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。# \, n4 H3 @" \# n- X
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。6 S& t, X! z0 N; N% G
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
/ ~: Y8 n; f9 t- Z$ n# G如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
" l$ \3 I4 y1 _; G. M4 D我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。
7 X6 |' v' e, c" A7 o# R工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。0 {$ I/ `: b" t E0 Q! i9 Y
有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。
8 y$ k0 Z0 A( K" G7 A相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:
% B+ r+ X' r% s$ I0 u
6 t8 D" o! Y% F3 ?- I——————————————————————
! ~' n6 d* @/ s' O) Q( B0 D转自网络
7 v$ d7 a" H; E
. M4 M% p; |1 Z! z/ @0 R[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|