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姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。; }& I: s' s( U0 @7 t$ q" P! E
3 Z3 u4 o! H7 L- r3 M相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。5 e/ f' ~3 b1 B$ R8 {8 i3 x, j
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痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。9 g: `8 a! R. P
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。) j3 B" p2 w% j1 J! h" Z/ w0 Z
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
9 X0 [/ ]5 P$ E6 ?0 m5 g2 ~/ @用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
$ K9 a% A4 p* @, E可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。, h. U" `$ i1 p/ T9 K! G
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
9 A4 h; r9 ~8 f4 P/ N. z9 y% l我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。% Z+ d+ j1 o* \! S/ V; v2 Q
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
1 c6 @& T# X/ `1 c! w4 h有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。; i8 C/ q* {9 p& b/ k
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：# `' U! H: S# K, e: V
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6 c! Y# E8 @4 k[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
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发表于 2008-6-11 18:21
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