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6 ~, j1 E/ J2 C/ \9 I[size=3]準備食材有:% f/ k8 D; h1 B
2 u6 j* K/ C* t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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) W) {4 Q6 `- U2 G. y9 e 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 z6 G: E( r0 N; T! _3 F(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* B- }0 y2 A8 Q; P
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8 F- b+ D/ n0 F' N9 q) i+ ]+ {& M[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% l! e4 F" m, S+ Z+ ^
2 t, Z' |% |$ [6 t( r2 C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' m' O6 {6 b) ?5 r7 H- B+ q$ _" L+ |
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1 t* r9 m( z7 }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) n8 ` ?/ T7 R0 _ {" s$ g
& p& q2 W! c/ z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 E( N4 e* W% c! H8 \$ Q/ Z
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) Y. k4 w( t! I1 [4 w7 q1 _. f% v) O1 R
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 I H- {- K y2 c
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: K: { K; y9 j% r5 g: C1 `
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雞婆時間...............1 t- M1 l" |, \/ R# K# L
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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; Q Q- x3 C! R: C3 Z) i 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 Y. F6 ^# ~& y+ {
& D5 P+ d7 Y& @, W: E% ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 h- _" g4 T5 P* U D4 L# Y
" y* x* o/ Y: c. } 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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