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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 * y9 D: i( w8 C7 U; d
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（一）什么是半月痕
4 v( X* B( ^2 f1 x" ^8 p1 x. r 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。1 y: b4 e+ j- N8 b' ^+ h4 j
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。" J: v) o% G( [
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
7 @' ?- `1 x, S9 [ 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。; i" Q' X% G3 }9 k; ~
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( s( R/ ~* m4 }（二）半月痕的作用
3 Z8 E+ U' N. |; O( n# N 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。0 C, E V1 r% b! S" t; |, [ ^
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
4 ?$ x0 u3 u' y0 g0 k& R% v 元气的作用：
4 v0 ?. J2 H' q5 X( b 1、濡养全身五脏六腑。$ h9 Z& ^: d3 ?
2、推动五脏六腑气血的正常运行。5 B& o6 B0 l% }8 h
3、抗御外邪（免疫功能）。2 k/ S+ a; u. d g0 @0 n, }
4、长寿抗衰老物质。
1 T5 O8 f3 W7 c 5、遗传物质。
! p/ r* Z# ~% C6 d! { 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。4 v' N: K& a# |1 d3 s. u; G
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
1 [5 e5 a! H" n7 l' D9 r 中医学说：“精血不足补之以味。”
5 m/ }- d6 D( m' B+ k2 j 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
- R: Q n! o" f0 E; `9 G 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。3 z) h6 y4 a2 H$ ?
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（三）正常半月痕
6 D; `7 u& I& @; F) S$ c 1、数量1 a! H$ y$ e- F5 x8 D$ C
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
4 B0 x% p8 i3 q3 X& G' C 2、形态& I' m" Q# K4 ~2 q+ S" S$ G0 o
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
4 P# o- u% T6 k& f! W9 a 3、颜色4 D5 h" Z9 ? F) l- h% A
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕" o! I+ Y6 K9 @6 y k8 w) E
1、半月痕少
; l9 o* ~: n2 S" Z7 _# A4 g4 Z$ I9 l9 I. I 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。' P9 v7 `8 x9 m! Q9 j- f
2、不正常半月痕的三种类型- x6 ]% b7 |& y( A- i ^
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。5 N8 z% O: D: Z
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
; e& z( M; U0 S0 K. Y/ u5 o" O) o 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
: ]& T- d8 p4 r- u8 N% i 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
/ Z& Y: W V8 y& c ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。: {5 \3 N/ z2 F# {' O9 z* I
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
3 q O3 O. M& C 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
2 P6 B. G( a) y# M ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。. _/ Q8 J9 J1 b' P
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。* p- x$ o' [* \0 L% J7 V7 ^3 }/ l& _: H
中期：半月痕开始缩小。
O- R$ r" z, h 后期：半月痕逐渐减少并消失。' C9 l3 p9 ?0 l7 l; w# _
3、半月痕面积0 J! h1 L d) b4 Z/ v
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
T+ `* P- q* r' z4 _ 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。* \; `9 Q+ i; O7 U+ o
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。* b1 i+ B2 t; a6 ]& G! @# W
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。, z) M& b6 B+ v; A2 T
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
" l2 v. j' F: k$ D2 v0 f- X 4、半月痕的颜色# p. ]4 `3 F% K. |
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。, `' \, [ O( G% R2 h+ h0 K7 w, _
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。! L3 p/ _! ~, `+ V3 X1 V% x
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。1 X) G4 z U1 a z/ c
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
& Q$ A5 m x1 Q. M7 |1 Q% g ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。* H5 r& F" i/ T6 r' Q& {4 W
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2 N2 o/ H' E, l* t) J（五）半月痕与五指关系. j" P$ P9 v# Q' G$ O- g4 H/ w
1、拇指半月痕——关连肺脾9 `& F) l8 c" b' k( j6 b+ w/ `* e
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。. u/ L9 C/ K: P8 H9 ] z. M
2、食指半月痕——关连肠胃
& }0 D2 @1 {* R0 a& M: S' G6 x9 o 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。2 C2 f- @( m* [. V+ C- V8 D
3、中指半月痕－关连心包经、神志
' F* W! B' j0 m+ A8 M; @ 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。) d- N8 P2 z2 a3 }6 k' r
4、无名指半月痕－关连内分泌% y+ f2 C9 i C
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
# H. m& Y3 ]- b( j( X4 q 5、小指半月痕－关连心肾0 H, L5 O1 u& a9 Q/ X" k3 m& G5 N
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康