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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。; K; y3 m. f# A% M. G5 X4 v( i ]
/ l$ q3 Y' x1 }3 E+ j忌油腻：" u: S6 C3 t2 J9 A: O; c
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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' L& T3 r8 @4 n+ P0 L忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。; m; Z/ e4 ?6 ]- k
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忌染烫发：0 `$ w7 N9 A# Q
2 f6 q" P* w, e3 R染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：; \, X( c0 r/ d* @) h2 C. [8 z
6 {2 J* z u0 i9 t8 b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。/ W1 v' z8 ~6 T! P: g
3 M' @4 v, H d5 P* Y! s4 F忌生活无规律：* {" R8 R7 O' a' l
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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