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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。1 U$ l4 U" W: o3 Y- L b+ Z& K
( ^2 V/ ^9 u- V4 B5 }: p忌油腻：6 ?$ A% i }2 B$ F" i; }2 i$ a
* ?, J2 u+ i! u y2 h1 R! R令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
0 Q! C1 H) U( p
+ G3 d# Z; H k! r4 l# L忌辛辣：
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, N: w+ H0 s9 E' n/ H' z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 U$ \& S: m( I0 ]
7 }4 I6 O7 R) a% G. u2 X忌染烫发：% j$ H. J4 H5 z3 c" m
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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/ O) X, h0 D! u% h忌经常戴帽：/ z9 O! G& y0 I" Y( { S3 e
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。4 F l z. L% X8 |) ~! Z
1 @6 o" I( \, v$ d& s忌生活无规律：
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$ D# v7 j X H( s% `, E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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