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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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2 蔬菜6 ^0 U9 }; A7 w. h1 q2 t
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 ) C0 j3 p9 S7 s# C- a( V3 O
: N, y, u2 T* X9 t+ o& Z3凉菜
: e5 R b; L* r/ d& l; D9 J6 v凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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3 \& t% K5 d8 x' o0 e ^( K4炒菜9 a7 m! M) e8 h
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
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, I- T; [& r$ g+ N5 l0 \7 X2 k5汤/ ~4 s/ l: c+ \8 ?
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤' h* Z$ ^1 t7 S4 c9 v
/ B/ A, M; k. ?8 l6粥
# Z: g$ C# w. V8 ^$ n+ O4 f赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
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7去脂的食物% [; t& S: n& R+ ?" K
冻豆腐 木瓜 绿豆芽 . _( y @7 e. | I, ~- Y$ E
! x5 n0 u5 d) A. J+ x8瘦腿的食物' ?' p) n4 ~3 K, r: N3 V% j
海苔 香蕉 红豆 木瓜 1 U7 F9 Q( I$ A6 k
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9禁吃4 T1 O9 U6 V9 M8 m
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水$ [/ G8 S! i. j. v4 {; }
) u. i0 a" e; ]( V, v, TPS; 以上这些是我以前收集的
9 r0 @( [/ l( ^! o- f夏天来了希望对想有好身材的妹妹/ [& ~% K. f) B; l0 A
有所帮助* f, I* b5 \/ v
柠檬是样好东西
0 R, d1 ^1 m9 V) Y1 T夏天我一直用它放在绿茶中喝' e3 ]& i3 `. a
效果不错
7 N) @* R7 ~, _; W- U5 V9 v8 [1 U希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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