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1百合排毒汤
8 f6 L5 \% W3 ]; A. |5 j, n4 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. X9 i" T; H/ p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 }$ y3 }, {7 y! o8 g) T, Q
方法;用水煎服,一周一次
9 ?' ], f Y x. I- u# q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," k1 K- E8 I/ \; [6 Z
2玉米须菊花茶( x: O: z1 ?, s, ^: y/ F+ \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 ]7 G/ O4 `) E7 N2 c) j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' S) a5 T+ U9 x" k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ G% p5 |; U! E4 g* | M
当做平时茶饮( ^6 i0 i* J% N; Q8 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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