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1百合排毒汤9 Z9 U5 x: _- n! B/ [8 c& _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 D* b+ h$ y: ]6 M# A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: X3 T1 Z1 @) x; R) w方法;用水煎服,一周一次1 C- A, x$ u( z0 X. Z8 ? b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 u& A5 C5 L# ]. [% k+ F8 ^% o4 a2玉米须菊花茶
7 }& {2 G& P" J" V0 x, |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 M3 n" Q2 ?5 r9 P) a5 P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 i7 `6 A: B: }8 M H1 k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' m# H2 H, h" e6 T当做平时茶饮 Y# }5 o5 x# p) _1 T. j h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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