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1百合排毒汤3 n! w% |* q" B+ n! z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 `0 ]" B8 G# _+ V1 B; ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. y9 P P+ `1 c2 |+ P方法;用水煎服,一周一次 ?7 C4 w% t; n* E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& ~/ L4 }0 P8 \0 u# ^+ ^2玉米须菊花茶
4 G) ]3 J9 ?5 P" D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' N$ N# k0 ]. h" ?# l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( G9 @& ~( r' u" C) {4 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& j. O0 P- k0 [6 ~0 e# ~当做平时茶饮
# }% q% l% d+ h6 O5 y+ |2 A8 ~( J6 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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