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1百合排毒汤
. R z% g- ]# [% Z3 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 k; K- }: x7 B$ g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. m5 m2 ?' A# l; O }5 _# [# c
方法;用水煎服,一周一次
% E- T! I3 h% e: C4 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. y1 Y. ~, r8 `: u* E( N# [; ^
2玉米须菊花茶) D+ K1 `- u6 S8 P3 @9 M3 K7 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 P2 y, b7 K9 d- j# m/ M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 t5 s1 t4 h# O3 u' P2 S( @! d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 j/ s: B: m) _! X
当做平时茶饮: X% n+ C6 P- q1 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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