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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。6 W' z d1 X' V, f% ?: t
- 一、美人薏仁汤
2 d( v4 h# R) A$ ?* W( W - 材料：薏仁粉、鲜奶
$ |0 S* x0 ^1 g" }0 J - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 A5 b; P: \5 h/ R1 p+ c5 W( w" I
- 二、美白薏仁芝麻汤8 z! O0 N( ^4 \$ w% [0 X- |
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ B( h, ^( _6 G. D7 B9 \! E1 P - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 J, y4 @! ~) ?, K3 }* B
- 三、薏仁去痘痘
& w! h& |& ?9 x% g, u, ?0 H - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
( f. t7 C+ X$ m1 O - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。% F8 Z' M$ f8 p- E+ l
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
) l4 E8 H6 k: W" E/ b1 O - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52