|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 7 k( o2 }# K5 E# V! {
0 {" C. \5 }4 ?% Q, F! ?3 g
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 % o8 v0 n+ i# c# {* z- y$ n2 i
! O, ]4 f) e- z4 t
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
1 `4 Q1 B, m$ }% A3 C
& l, h/ _! h0 i2 `9 ~' p Z4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
: _0 \! m9 ?/ }& p$ S
4 @( C1 V" ^2 v z5 H5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ; }, D, ^- l( ~
* s+ T8 a% b! `" e7 M8 ~& |6 E+ y6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
% p' P) \; ~1 H- }: o# F, ]
@6 K, h _4 T1 \3 E好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 % U) v/ i, I# Y! U2 {9 g
) K$ v& n' }5 y" `% m4 k( j差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。' A& O) y0 G K) B+ U- A( P* C
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
7 r2 z+ J1 |( R) o! I& V' q- {; r5 M% \3 T9 H0 r
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
2 M; [5 Q7 ^# l! Z; ]0 Q
: Y* o9 T, o4 u/ x6 R3 y& f: b第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
$ E. ~1 u3 U0 s9 ~6 {# S# X4 v0 m9 E$ ]; g9 V' E% A6 D. a
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 7 ?5 z& a7 r& ~* ~
6 j% q1 D' R% a8 \$ o
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
& q P; y; s( r% t! \, C0 r
9 E3 S6 G$ j) e第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 - T5 M3 ]/ c. y l1 W, J9 f
6 V" X8 C' Y% ~( W1 u/ q7 e% w1 V6 N第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 O5 d) B) I( [) x
3 {; i; W! Z( C0 |* U9 B# }) Q. j
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
' U& _# }* O$ d& U Y
7 w1 u5 A8 p, ^$ T0 F# P. Q4 O第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 : A0 q. D; W3 W: K) x
! M, L5 y/ c: r7 G! R' J* H做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 , F& D# n. D5 b7 e+ I
" X/ `, E. e. ~7 Y读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
& z; z; Z/ S$ a% C. K4 Z1 q( l& ]; o* k! }6 n6 `- \1 e; o% `
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. , W0 f; m0 H8 ?8 b6 Z9 o
$ p0 Z) e4 O1 D/ d
1、多读些书。 3 b" P5 L0 _, x0 p
b$ B3 `% U7 f& g2、多练芭蕾、瑜伽。
+ B% u" B3 n+ }! a8 u+ q7 Z% l1 [
H& V: n; c% e3、多接近气质好的人。
- X' B3 r! T" T
, X) w( V9 N* y2 H( C" e4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
