【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

9 S' H5 w: y2 v& t　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
: K5 u: ~, n& K+ g/ W' S4 H" G7 D
　　荷叶饮
/ {% s- A0 z2 T( q
, `; M" V8 l6 N) `' I( Y/ h　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
% c) p' \; ?+ w0 ^9 r+ u0 j
3 M* D& ]& {/ p# L$ [7 g* Q　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
* B% T1 z# t" N% r$ W
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
1 B! E$ y, F; P- X7 |  M; G3 `
　　山楂窈窕绿茶

0 H: E) Q3 J1 `; d* w. C. ?0 b　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
) S: n% g- `5 U6 W" R: [" a( ?
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
* n3 o. X+ I. q" c# W
　　降脂保健绿茶
. s3 t) X, i' ^5 b
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
. q/ z- @+ R( Y) |4 X! b, |+ X
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
& Z2 y( p+ I' G! T0 K& l( y$ L! K
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶

- e& {2 G  [# I% c7 g' s　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
) e( m' H  D  N! P# P/ W8 t0 R
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
& i$ l7 f0 ]# B" u( A5 i
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

' G; D9 j' r6 |0 v6 ^' Y　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

9 G5 Y0 a- z, M- E- h. g　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
- H  o8 i" O6 M2 b1 q4 A3 [+ m6 i2 q
) A3 M# n( B4 o* h　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
# ~% o; `# |5 t2 y0 a; {) z楼主辛苦了~~~~
* b; I. t3 h$ S: t& ^& Z谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!