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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; U0 d) ]' x. H& d9 I9 J1 {# N 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* F, Q( Y: L0 n' d" K: \: u( ~8 f i 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 Y( n# O0 M; E0 c; R& }, A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 V$ D' C( u- d
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! {, t. E, I( b& O; @3 F
胶带：不用说，没效果；
3 Q# l, \9 P7 l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 {9 R- K( O7 W |1 a( B
瘦身乳液：没效；; ^+ W$ I; D3 Q, ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 d/ ]; ?/ {- f% x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, P: q1 [7 G' B 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# G1 _% F8 V) z" N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. }) {& y- J: y" T 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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8 ~) |5 S& _0 C0 ^2 v( ~[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
