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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 a& v& ~: {' _9 f0 R9 O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 |1 m$ O; @3 C$ Y% m 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 r0 A% A- n+ }1 q" i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! d9 |+ {, [+ K( n 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 O T. ~; `1 p/ i. `7 z7 K+ O, {2 H+ { 胶带：不用说，没效果；# a7 _# A: \1 \4 `1 e. w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( ]$ E! y6 t, ^- O, @ 瘦身乳液：没效；
2 I9 H* V' b l5 Y7 E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' ]1 A! I3 [- v9 o
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 j$ [5 ?1 v; P 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ {$ y, n( n6 B- A
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; }! u) X/ d% q! c
! y" I# A% O( f& T8 \, r! b) p[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
