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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. P; b3 T l; l6 m8 _. a6 t
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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4 W' {9 L( F. N$ v k% z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 f( R5 }+ V' W" r; J/ C
1 Y8 \ g1 w3 P7 P5 ^ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# \# X, S2 Z2 X0 u3 h
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 J/ s% t! g, t1 _+ P3 ^
7 N) ` y' l* e, o% M因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 o/ i8 [& F* {6 C' }+ T( A
: Q U2 D, K2 g- J 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( B ~/ E( h( `2 \& u3 } X8 x, A 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* Z/ z6 X2 G" l, N
% F4 p+ l& G# i个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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; l r- m7 R5 p S的漂漂喔！！
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/ ~' C. v. `* D6 w0 Z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 Z" Z' q+ X4 h! K+ x9 t
- B8 r3 V2 l( |& J 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! |* X% j; W% I9 z0 o) [- L! d5 k 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ A# @- t% `) z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# V7 m! {1 }; r) U; C) A( E. l8 l" c
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" _, M# w. w0 y( N" P0 ?
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 W4 X& S8 p5 B8 Q5 J
) v7 [" o1 _. [8 ~8 h0 q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 T3 Q; t! X0 h! S9 t
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: u$ a1 K7 [4 ~8 _8 c
; x& b% F" Z8 r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' ?( Y5 f1 z3 S; k
2 h+ l8 d* \! k6 R, v: Z3 q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" S$ t8 k o9 E* h1 j9 ]; m
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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; h' F r! O+ t3 O2 W \ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 G2 D2 F# U3 l4 A# K, Y/ l
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* Y7 j1 J; y0 N+ W+ w; {$ U
% L* Z( W, W: m( X8 k Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* @3 g/ i1 U$ V3 L2 U 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" z. f: R' b9 j" n' Y4 b6 A
# s' H7 a2 [3 ^/ ` Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 [2 w$ v6 b3 F0 ^9 \1 N. M
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' s0 T& v/ D$ n" e! f
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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