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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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; [- ~1 p' B( j, |+ W+ ?: f4 @7 @ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, P. Q( w0 h0 ]
: A5 @8 l! a/ V, r+ z6 O透喔！！; Z0 T" D0 U5 {
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 [" R8 L, C- K' U- o3 a* W' C
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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1 ]& |2 M, G" K1 d 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 J2 |( k$ b% i% J5 O
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* G' R/ `$ u' v0 q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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2 p6 I9 |" G5 D2 M' K 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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+ Y4 R1 [" ^, k" s0 j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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7 B4 U0 h" F4 r( L* Y$ Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# F2 t8 R9 t/ r8 u% ]
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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% C: u5 w l1 x1 r的漂漂喔！！
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~. Z( R, k. d- f 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 c- q5 k( ~" {* t# ^$ _' i 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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2 Y1 n2 }3 H) [* | 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 ]+ Y+ J3 O. R$ ?
* N$ L8 p/ U4 [) W$ G# m 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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) q/ R2 _5 k% J7 `% H5 {" b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: k7 ]2 G4 @7 O1 g9 L0 U
, G" X* d; [# Z5 L7 U- u, V 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- x! g* i M$ h6 S 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" r5 j- O# j1 g. s$ [: z6 f
. Q( u+ x6 Y; I7 H6 [ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 x' c) ]9 R9 P* n1 ? Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# B* m& ]8 B) d
( H8 j7 B& R6 ], B3 H 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. s& z# L# J. s5 f$ o$ j; x z
9 ^! D$ j2 Q5 Q) m Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! s+ e- S4 O0 h6 _ ]
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 y; A" _. c! v* P
6 F' a* }: s6 m9 X# c* t Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. ?; h; [" C' z& U! V
& [5 G3 `2 b) R* c" a' s Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. b. m8 j$ ~' A- ]
& W) _9 P2 J+ s& ^8 [1 u B$ p Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' S9 ^# n J" Y" [
6 A# `3 x$ U3 H# v3 ^/ a# i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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