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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) q9 _) _, g2 W, z
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% Y! R7 q8 I: q
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透喔！！
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0 C- E+ [+ y( \4 O8 j& ~ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 o- d! ?( `5 f( Y* G/ J
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- B s) T2 D5 X( E. a
/ ?5 s8 w/ L4 Z, M9 W/ N 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; b' _; f! k6 L4 k5 S: A! y1 c
- [) @" t* C0 [1 s R& D2 u' x" s因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 M8 m4 Y- I1 E+ q$ _0 S
) ]/ E3 `8 Y; V& w* v* b1 d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 z, |8 p0 z- K l. B" x$ c" y
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ W, K; b8 j# ^8 p6 E个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 n _5 c7 l7 i' [' L1 {% j) X
' T! K) K. e& D% G9 W' [ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 f+ Y7 L7 ~6 I. C1 j
/ F4 N, z% Z* p* b$ T' ~的漂漂喔！！8 L& J, Q! k6 x$ [% a5 T
% G1 I, p9 r* `" n# a) f4 F9 ^' n 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ E5 _4 a( e% p5 ?+ _
( x: F! r% T7 s2 h7 p/ I ?1 T 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ K- ^+ g; y' A0 P1 @
& I4 Q6 q" w/ e! w! U 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: s2 h8 f# V) h# t2 I& C! k Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' r( c- C* q7 r' q' x* |7 Q/ U5 |3 v
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# h) u5 g) |0 t7 e' Z2 |, P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% Z4 e3 S' c5 u; x+ [: Y. b* @8 }# g5 V
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' V% r1 t/ n0 q# X8 l: n( E
$ n& _( m1 i+ ^3 Q O0 [ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 Z- H3 q( d+ n. r
2 V; O; W; M3 I Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 { p: e( y' e4 y( D ? Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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7 F. Y3 F, q4 v! {4 A- g7 F3 y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ L4 y9 y: U8 }+ f
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 S2 m( f+ y( w4 ?( J$ t) Y
2 H& L D; D5 M$ u Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ P- F* L; I6 R# h- X
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* s# c7 z: c7 d. C+ a$ A0 ^+ N6 l
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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