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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# Y, y3 ~9 j, ~+ M& P
7 {4 L E; [ g M B: Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& K7 c, v3 I: o" x
6 m' Y, c# d( f+ P. t- R# Z& r透喔！！
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9 Y; a$ D. u' A7 r 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- `/ p& n, A6 H% v 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 h' o" }5 c' w; y2 Z
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; H3 O: Q9 x# N" F
7 f; C$ X4 d3 ?' L7 G 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 p3 n Q% t# [! s0 Q, J
4 Q! w6 e/ ]* Y9 ~% n 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, r( v. q B% B1 g) C3 R: } I( E. t
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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1 Q' @' q6 ~; v4 z# [, ]- {/ } 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！) V4 |, n; o- m+ |# v# a
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 P, ?$ p4 j9 l ?
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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4 r I" M! [0 t$ s 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' O( x6 Y- l+ ]; D
9 u( b1 G: q' B2 O4 x; @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' G$ J4 W- z" m3 P& B* y& B
0 m: g1 m: h: Q, x$ \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 L& U8 n% R i S) V) {
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ Z9 r6 r8 {/ b, [% r
' z' n/ X" ^- v0 d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ j+ ?+ m( c s1 r8 Y/ g; b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ R2 _2 m5 x- U4 d% F3 h+ O
& F6 O" E3 ?+ r Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% O* a) `7 }3 N
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, F0 x4 ~9 H# m( M$ E
( h" S9 f3 b* M% ] k Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# ]0 {# i8 v4 G7 U7 F; h
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 P2 m7 O' g4 o0 F
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ j4 B: B4 |& p- x1 T P' Y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( B7 ^: T2 v2 I8 v+ M Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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L1 E4 q2 Y+ _8 c* b' v; E Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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