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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & C8 T0 l+ U* w+ J- N
$ R1 G, `. x# i4 {% ~- h% N. \转载
, |' c" F" `; h/ W6 x# g$ d" Qhttp://blog.sina.com.cn/hady( u$ {* Q; `' V1 I! `
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
, K# e- w* \6 l( j0 i( b0 g一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( c9 W+ U G5 a6 \2 S 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
1 T$ ^2 e4 w! A享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ W; b3 ?+ c' S, n* E用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 t4 F$ g) o/ c4 u
; m9 V; y& |/ Q5 f 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
. n' c0 R v! ` ~7 U/ E* a8 k( p方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！1 x" R) y. G, s, k9 h0 |! `0 z* i
0 J0 S7 W7 K: r+ l 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# x1 Q1 Q; e. e- Z5 E/ A青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" S) w+ W3 n) l# V食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* J( q% n% B1 h7 D% d0 u! V t/ l的“防皱嫩肤私房秘决”。$ T- r/ j. R* |* c8 m1 R7 d
7 ?: s5 y8 {/ t- K １、维Ｅ当精华素使。
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1 M- A* s `. @7 Y* u* |# L 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
' t1 ?6 d3 D- X" j' z0 ?5 k一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 G/ ^: Z$ @& u- {* Z- T. v: V& Z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
o( M+ b' J: ^9 s) U我的经验，油性皮肤不适用此法。- ^- |/ y. l& t, y* b* I2 P
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ [( L. }3 R: a4 P别不大，可以根据自己的喜好选择。
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! g a& l; s% q6 T ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* i2 J4 Q, p5 h, D! C( w) I 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就1 _. Y, ]! c- x' B: Q
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: m8 H6 h( O% o4 Y/ q0 ?7 F7 N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 v0 v' o* R$ k" u$ v q
1 l' O4 B7 G5 _: ?$ y1 l 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 Q+ p+ B+ A0 {7 X7 f; Y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ B2 T7 E. e7 Q# c( X) H( B深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; u0 E/ A! O* d/ }- x
３、坚持每周二次的自制面膜。
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3 r! W$ x: w$ }% J6 o, i4 J4 e 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
2 `' h8 d" b T7 N$ [+ p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& d' q- s( t9 T; g) I% W
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 L5 l. e2 E8 x. |到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
9 g8 c" J8 Z2 B 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ l2 w4 `$ n0 P2 _
' C7 v8 f+ x# ?+ z; { ４、珍珠粉掺着面霜用。
. |% ]5 Y7 _( F3 _) u8 y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! N; ]7 ^, g/ G' ?+ i些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 F# l7 J4 [6 C2 {7 i/ q; |油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* }$ X) @ {+ Y7 e* O' b+ x) e
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半' T6 G8 d Z0 ^6 Y6 d& [' L+ P
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( E! J; M6 v6 G3 |! M0 A 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; ^9 N6 H( c5 \# T: E游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来3 K6 z/ v) W. r4 D/ G
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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: j- l9 u( H) J- P" h9 ~ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很7 H. a, k: T. O+ R3 t; G
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) P ]( s1 b- r2 W+ H* @ V5 C
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: A8 N2 a( ]8 X& B5 ?: K, T$ }
比较油，其他部位都是中性来的。5 X0 q M M& k# M9 a
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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