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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % G3 ]6 q7 v9 c
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6 z3 J+ F4 ]2 T, A) E( w1 N7 q. ghttp://blog.sina.com.cn/hady4 }2 i- ~7 p k; [4 j
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
. y" ~9 \ N: W- F一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 g+ q# }- p& X 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, m# j/ @$ S) j3 m2 Z7 v
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- y* Y1 b5 @$ e, I" Y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 p; d3 Z; e1 a3 @方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！0 h/ E* Z2 A f- a
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% S( ]/ _5 a+ d+ n; J青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。2 B" s0 L$ w* k, Z7 D- J
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" O& J5 V" }* q4 G {( D食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
/ _% @/ J' y% m的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。# a& _! { X( v B3 `& r
7 @3 I1 }; x0 h& }. R" ^" C! y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 X" t' O5 X- F- l6 E
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中( U' i) `' @% i- ]
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 j6 e, P8 N* q% c
我的经验，油性皮肤不适用此法。 ?" v @" Z; }# M! g
5 d) Y" J2 @3 ^5 F* f2 T 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ o+ _4 }" g) j: z
别不大，可以根据自己的喜好选择。+ N/ f8 D+ Y, ]4 _. ] c: c- a
! F2 J* i* j4 v7 \" O ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
; Y$ _4 n# d) s3 l 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% U" ?% A+ x( }8 HＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- T T7 g& d" B; ?绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。( p1 A. K; }/ t- W7 N% t" ?
: h( ^- w: R" z5 F7 d! V 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
: y- b. X1 @+ D$ J B" p/ T' F洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) f% K) B% n$ B
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。& |& d3 h& i: ?
３、坚持每周二次的自制面膜。
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$ {5 k; G2 \; f7 [, U& _ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! n" m& D+ Z% d5 K 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和8 ^7 _* \+ i# ~0 H B1 X- W
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
! q* Y1 m7 @% R1 I# h0 `0 N到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ `# B0 R, c. s+ C7 t" z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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% M7 ]6 w7 b9 W3 t3 C1 s ４、珍珠粉掺着面霜用。
! I" I* |% I$ W& U( J 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 ^. o7 x) M' h ?9 _" D% G
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
v. V6 h/ u8 x& b) f; \油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# P ^3 J5 h: o
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。& }. Y! x5 c; {' `2 m/ D
# v, ^# E* R9 k+ c. W T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半4 c6 s$ g; U4 V9 D) o
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: A, _6 N8 Q1 b$ |# b" |9 }0 T
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 P# z+ Y- _& e/ p- H* x* `
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% W# a- ~+ G9 _) p+ c5 ]
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. K, d1 @$ ~+ m8 ?3 b
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很' T' q2 q' c" Y5 a" B$ A- `
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。: A! T/ J% Q7 A' x
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 X$ h! k3 e' a& O2 Y7 j
比较油，其他部位都是中性来的。0 Q4 I( `9 X! M4 F! c* V# ^' I
" t+ `8 e3 l* U) V) I$ E' A! \[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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