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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* p3 _& d& L+ }+ J$ c2 [各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 I f, A$ g2 \' I% i1 y7 \; O
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A 初级班：成人痘形成原因
# W) `- |* Q2 R& G- o1 I5 d. A. `. ~4 _成人痘7大成因 4 {6 R1 M0 E3 F. i+ e# ]# y
成人痘是如何产生的
$ k n: E/ ^/ c' _. p) c" {1.肌肤防护机能下降--" r" d- i, G) y4 R' J9 a; X
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & a& l4 J9 I1 v% L0 N
2.黑头粉刺堆积过多--
2 W3 D8 \5 [2 ?+ O; J6 X" p毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, _9 `6 [2 a1 e3.生活压力--5 S3 U' L$ ?( ?9 N
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ L5 H5 M$ `) j$ P! t, r( Y3 k! _
4.内分泌失衡--. n. O9 ~" O5 h' b* c+ [) |, |
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ {; b7 ?- H9 w/ j5 y5.消化系统--% n1 \ C1 F# l7 M. _
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
; u7 P1 F9 c7 M* e X& w6.药物刺激--
1 o( W! `3 e* L' q0 v口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
* V7 E, T4 Z, ]7.睡眠不足--
1 E, a, J7 x. t2 I2 l+ C& l1 ~中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' L/ x1 C6 y4 r! ^
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B 中级班：观痘看出问题7 N2 f5 v1 m$ j7 Q2 ~! R
1.额头痘
/ a) O: _5 h8 T' x) E由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 $ q2 w: y% X2 S! {
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
D' h2 b+ S2 N& d% w4 H8 \# {2.印堂痘
2 @1 z" }. x% o) K如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 8 v8 B6 N |& j/ D' ?) a: |- |# P
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) F4 w5 F$ [$ }2 r! y$ D7 R
3.左边脸颊痘 " z+ ?4 V0 R d/ b5 g9 {- u' q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 s: Y: v' B: U1 E$ ^. s+ BTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 * V5 g* k: c5 R( I( p
4.鼻翼痘 $ N( I9 k# S$ j
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. E* m& I2 W2 R p( NTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' u% |# h5 ~5 l& f [( _7 \1 e5.唇周痘 : k% @3 c$ W! P/ B
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ N9 l. f* ^% ^9 TTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ I! P [; O+ C9 s/ l& }" O1 v. w
6.下巴痘 2 I6 c3 {( N4 ^/ q9 o& C2 F
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 K" ?- i2 c3 iTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, D! P4 _+ P+ z P* o- ~7.鼻头痘
7 ^( v9 V" M( }- z; [% T; F可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; f4 k. Q" A( Z% Y$ A# fTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - S$ E' s+ H5 O: e7 ]
8.右边脸颊痘 5 B6 o$ D# q/ E4 ?; i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , g* I* {1 U' L! x6 C7 \
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; `, T+ I& K6 t4 P+ \8 r
9.眼头痘
y" [( }- G" ^: ~% E生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
; g7 J4 `3 c' _. |TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % B; B5 p' w* Q
10.发际痘 0 D0 o1 o' H9 Y& E. A; P
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 L& A9 \( o% p! o$ OTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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. G8 Y$ Z0 I# r. E, eC 高级班：治痘抗痘全科
1 g) H2 S( R$ u3 @当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 |5 R" q2 r M" U
-痘痘刚刚冒出时 $ R! A; o d! D( z% s
TIPS1：自己处理 % k3 Q1 x' f' A
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( ^+ j3 R+ ^8 ]% p/ D
TIPS2：找皮肤科医生
; `& c5 Z" i* Y3 B如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( q: v+ I; t: _; KTIPS3：不要固定使用同一产品
7 i) |4 i6 D7 |7 W3 {涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% C7 f+ L" J5 P5 v8 j-痘痘化脓红肿了
) I% D$ ?; P% qTIPS1：专业人员处理 ' d4 t5 O i2 {" \
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 A G7 Z z J* S7 }; x% [9 M( m a7 v) B2 OTIPS2：镭射除痘
$ |3 E' O6 S5 o9 I镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 H, ]" h9 [1 I* b) f
-痘痘留下疤印后 ) b) A; f/ R/ {7 n$ Q+ k4 k
TIPS1：遮痘疤 2 X( B4 ~' B2 A0 V
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 |; T+ x7 S& O2 r* L7 W5 y: U- o
TIPS2：美白淡痘 ! C/ C0 i% P0 n( G/ ]1 C
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40