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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, p, v! {9 G: S6 k' }; E7 o
制作第一步:
3 m9 N/ {/ d0 P* Z% l5 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ ~# ~: y! v0 ^5 Z/ P& N. q* B8 l
2、加入两碗清水;. M. L; d8 t2 Q% |5 |; O' ~
3、再放进一个生鸡蛋;& |) M: z/ H. p. [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 X' q7 N4 V% r6 W8 `; u
制作第二步:
$ a3 h; | D4 x5 u8 L b( K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# g3 b( X5 n8 E4 ? 2、加入三分之一块阿胶;
* {% t- l7 h2 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 N5 k8 l0 d: n* r G7 {' d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, O) H6 z6 T6 G4 M8 C' z v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' N. q1 ~5 A \3 C: M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ [5 {1 d" j. L- e% E5 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
y; Y I ?- B$ m* b _7 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! u% D2 O' |8 k9 g8 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., N9 L) ^ b' O
黄芪 Radix Astragali
F( Q1 @( U: A. w' i 别名绵黄芪。% z$ f1 M: d% |
性味性温,味甘。- j4 W7 ^; u7 E- ?' v* Y+ j1 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 o6 p( @, C1 I' L) l 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 z& h& v. ^3 a4 k |8 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 Q+ i v6 R- s4 ]7 }; p 性味性温,昧甘、辛。
. z; l' ]' t5 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, w. u. l. o, M* B1 i* l8 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 b! D+ C! @. A! ?2 Y6 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。& J( n2 @4 _7 o" b" H
性味性平,味甘。! {9 x( A2 L. v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* e# k. s% S, ^1 a5 e5 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, t7 x* O+ ~5 ~9 x, y8 q6 ~5 b 别名芎穷、小叶川芎。
/ h8 U, ?; G. U 性味性温,味辛。
J3 m0 b- c0 w8 e! r" R: `, d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ W8 t% W/ r/ G/ g. s4 X( P 阿胶
: p3 D" u! f1 E% J1 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" t5 _1 }% a+ F! A, e+ T3 w9 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 b8 z" {* ^# u. O( }: V' I+ }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 a# D B, s! z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% N" S# H3 t# a4 N9 T0 r. J( ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" h4 x* l3 @4 O1 s0 p! t: q, k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 a8 m9 D5 H- L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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