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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 S' s. ~* ]' n; c
制作第一步:
: [5 i- u$ ^ Z$ Y; d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; P9 F, Y: L5 j" c, v# a
2、加入两碗清水;
: h9 A) A: `) x7 j; N/ g 3、再放进一个生鸡蛋;
$ j3 h5 y$ E! k, G* Z8 m/ ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ]! q. R! u, m& [- Z/ h. ] 制作第二步:
5 F8 F! J9 f* g6 c( f, N% a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; |: V) \9 _6 v 2、加入三分之一块阿胶;5 y1 z' w6 E4 g, A) y& N3 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; C1 h( i% u1 ?$ x, D& a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 M7 e5 r% o' w, o4 l& y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- `$ m( @1 y, S5 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ M! O( s# l( E* L" [+ i$ T$ |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# a5 M6 U6 ? m Y5 f( q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. |# t& N" _0 e( y/ w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! y; @. G* R( ?7 k 黄芪 Radix Astragali
" T6 M" a G2 l. g3 T5 ]' l0 y 别名绵黄芪。
v7 G2 z- _/ m. d/ `8 W 性味性温,味甘。
2 z( U2 ?" n$ O* `: ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 M( n: j3 d# G& j8 a 当归 Radix Angelicae Sinensis ; W7 V; p5 f7 M/ j. r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! Y" ]0 v5 K+ P- z3 s/ }: Z9 ?
性味性温,昧甘、辛。: m9 k0 k. e, o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, W, k+ ?" H( `, G# k
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ e6 F1 T" f2 _$ O' t2 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。( |7 X! l2 C$ |! _* x3 E
性味性平,味甘。
9 y2 S, ]: ^- r! ?" H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ w& q9 l; y+ }$ N" P2 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 Z8 d' ]4 \. v; J% l; h6 q1 }- y
别名芎穷、小叶川芎。
! C' x$ a a% b: d( }; V 性味性温,味辛。
$ t9 k$ \3 r- C: |8 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 I; v" I# g0 g m& W
阿胶
! l: G( b; z6 s* L0 T9 q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* j& g7 z# l6 c( i) x$ g* I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. x7 e) V4 d6 ~2 v! F7 `$ Y1 Q5 g0 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ _+ U; `2 K# I5 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- ?; A' l/ j8 [; u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ^' @% c" D }0 |0 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 @$ l4 C& }5 T; w; E( z6 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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