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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) a3 u- i1 g0 e4 p. m4 ^
制作第一步:! b" k" P' `" S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 B% X) \+ p0 x0 N5 k9 ]1 } 2、加入两碗清水;
# T+ v, a7 g$ G! T0 i! ?4 h 3、再放进一个生鸡蛋;, f& @) o3 F2 f7 O0 r; k% G1 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& ^( D" L7 c4 `+ Q
制作第二步:1 G# A0 B! J4 F. B7 ^+ I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: B1 Q3 V$ j# z. C2 k; T
2、加入三分之一块阿胶;2 N! {/ i! X6 G. |+ X u& q9 \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 g1 i6 m2 T3 y0 p% E* v, ?4 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! S) p! F/ j+ f" J* S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
q4 J6 ^% s* o# x; z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( ^. n; u" h' e; O* a& u; v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 A W% I& K' n1 t- a; ?+ U& Z" g4 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 ~* v g, R7 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 u8 B" x: M" V8 }$ C; r6 i! ? 黄芪 Radix Astragali $ r% f" x, M( K( M/ Y: r) ~2 J
别名绵黄芪。
u* `) p" ?5 T 性味性温,味甘。$ W4 \% f0 m( E9 z ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' P; l8 c t2 S" j+ C( M) y
当归 Radix Angelicae Sinensis
" {# ~$ M- L3 R+ G" Y0 h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ L. X0 t3 h n. }# c; B4 `: u
性味性温,昧甘、辛。
5 X" d6 }& k1 }/ O, x& Q _; z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 ]5 z! D% r. n
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 e" b/ `2 r s A- `5 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 L) `3 v& _, m) e+ K" S o
性味性平,味甘。/ k: m8 x% W! U2 L, J: j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 |, S: r9 Z) }8 ~2 s8 J ~$ K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ r. V' f. B* h 别名芎穷、小叶川芎。
. Y; q! j, l7 } A 性味性温,味辛。# e4 Y* @' Y4 q) |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 F& P. V0 e3 B0 e$ }: ?* ~5 o0 V4 f' j
阿胶
# U4 o/ L% S$ m- A9 L! a( f+ V h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' l! c- h+ \" K. h5 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
O/ ~; i8 y0 x- S; G& x* l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 v+ @9 y l* Y4 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' H! S% q1 |: r- i3 Z; Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- l0 e# ~+ T& }+ b& L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" ]1 X7 T1 S3 `+ r1 V% i& R- S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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