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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# k8 L0 s( E# A4 p# c: G: _
制作第一步:# m# f/ L" x0 O& @' O( U/ V3 @6 Y+ t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* p5 v" P+ |6 W+ ?& e
2、加入两碗清水;2 R9 F& \$ s$ K
3、再放进一个生鸡蛋;
8 H- k" [5 b- ~7 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. h ?/ ]0 N/ j% x 制作第二步:' f& l. M, X: b6 `7 g) o# [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. Y( O+ C: ^9 M/ c$ K# s6 _# L
2、加入三分之一块阿胶;5 g4 Q0 d' u0 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 k" g9 O) h& d/ E7 |" U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 m* X- O* G/ T5 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% F" P& P# O: t! s2 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; z3 K) ^# H+ P( C1 [3 ]: B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 x( V$ p) H5 `# Q0 i$ h( J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: j- D3 ~4 l2 k/ p8 L7 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 Q. Z5 b' W0 F& w5 l2 i
黄芪 Radix Astragali - D2 r7 O: q, k& J
别名绵黄芪。
4 k% r+ n2 V I5 _6 V 性味性温,味甘。. O" N( e: N3 Y$ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# w L7 R& ~: w: \$ v/ z
当归 Radix Angelicae Sinensis
: C" ?7 Y5 Q8 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! P. _/ [- V/ y, g8 I 性味性温,昧甘、辛。# ^+ }! ~/ Q5 f6 D; ?% E/ y) \( L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: h9 H" b/ V0 k/ I! g/ x; P) c' F 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! A# P" y: A: i) [" i3 i- L
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 I, t' V% `* K) _, e# N
性味性平,味甘。0 ^9 \8 {# @3 R0 s( v! x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 q3 Y6 \8 O! v! A r 川芎 Rhizoma Chuanxiong & Q& n7 Z0 T& u6 w" g! v1 p
别名芎穷、小叶川芎。# S- K g8 y) k! O6 _) k' \# w5 U/ R
性味性温,味辛。: P0 L; i) `9 J0 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 p5 l( W+ q9 \- A- C' a/ ` 阿胶& r& J+ v1 v$ U, G; D6 z' |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 o T$ U/ j7 B! Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- e! ~% { M' Q* H+ W: v- D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 g" L. u8 y! P. A8 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- F" _$ z7 U& U R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 F( U: I6 v5 _3 p% y+ u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: B8 F& H% E4 D4 N2 @. B% O- Y/ v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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