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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 y5 A; p \/ j' ?8 F
制作第一步:
. X1 |7 Q7 s6 I# {* r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: U; G: w3 ^% U 2、加入两碗清水;/ d- N. V- s$ [; K
3、再放进一个生鸡蛋;/ Z' ~( |7 X1 k) w8 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ T$ Z* J {# O& _5 U 制作第二步:
2 m. q! k& W) D3 u2 \" B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 \$ C! j% S2 g% ` 2、加入三分之一块阿胶;' R, Q' A+ i F+ R# W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( z! e I; h. ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 r5 ^, E1 U& j+ Q! \( K1 q; p$ o; X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 t7 D1 Q( E0 {+ L/ U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. f( q9 Z2 U# }$ f, x9 T, H& \: e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. _0 J% X$ Y( }3 l/ v& f/ }9 ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) B+ i! C4 k9 S; m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 U% W. q4 x- @* H3 I& e% ^1 P$ _& A
黄芪 Radix Astragali 2 E1 x7 u1 _/ w9 p
别名绵黄芪。
' j0 T1 ]. d/ J! M' u7 n. K6 E5 z& \ 性味性温,味甘。
" | I$ G: g9 d1 ?2 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 @$ @( N! Z& A
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ r: D, T# ?8 d- m. R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 i* B) D- H6 D! j' {
性味性温,昧甘、辛。 f$ _- q+ n, ]- t5 k6 d# r4 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* k5 k7 R* ~9 L7 i8 I+ b$ }
党参 RadixCodonopsisPilosulae " `& \5 L7 I. i, O8 Z, B: L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
F: B! e; [9 Q; E. K 性味性平,味甘。" s: W# u c/ G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 _6 B5 m% {% r% y4 v b8 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! g: B; {8 W7 o
别名芎穷、小叶川芎。7 L y1 p5 H7 v$ {% o
性味性温,味辛。4 k! @2 Z$ x7 |+ l: H- A, n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ `6 `, k9 K& _7 a; S2 w' Y/ B7 {* c
阿胶9 Z' e" }. z7 a( s0 e6 W& z& O t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ `" M! a: r8 C1 \! q) L0 K5 Q: e/ P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 n0 k5 _; u+ l- e: t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 N# C$ y0 H; ^" \. q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* p/ o0 h2 a/ S/ g$ [; @- Z/ Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 ]: q* }6 n" q, H5 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ ~/ K2 T0 D3 t4 R; ]& D2 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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