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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. d7 f1 ]. q8 A* u' a/ x& p
制作第一步:* I* t2 v5 Y$ `6 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- C) h8 y+ a s$ q3 f1 r
2、加入两碗清水;
b7 ^ F6 j }0 e 3、再放进一个生鸡蛋;
3 B* h/ U6 l& w) Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, S. |" B+ Y* X
制作第二步:, t q U' @/ o. B( G7 a$ o8 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) H7 q$ A5 y5 ^" _3 ?7 w% B
2、加入三分之一块阿胶;
& K. _" Z4 ~# a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( a/ B1 b7 b1 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' \' q e, C1 ~" @. n, H, g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ _% ]/ F. A& R8 m2 M( U7 G) J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; B4 u2 X' ?& m; Z# c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 O! E& j j- F+ I% V# h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- j3 V4 ^7 ~5 h3 x2 E9 x* x$ V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- n0 ?8 ]: c8 T
黄芪 Radix Astragali
G* X8 A8 Z1 j 别名绵黄芪。7 e `0 y1 T* G& l& p
性味性温,味甘。8 J" }4 r9 j+ ~5 U" R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 O* X+ |( G- c" Y' G: V+ z9 d 当归 Radix Angelicae Sinensis
; ]- n7 W# [8 T- b% u# ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- U. L2 g" L2 N! T; J8 @5 ?+ o
性味性温,昧甘、辛。$ j1 H }7 l/ V4 |: q( W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( @& y6 x8 J0 S W" P [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# F2 p/ w- V& }- A H 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 x0 S- A$ ~" _; e- A
性味性平,味甘。& @4 P: F- X6 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, Q" x, ~- T: I. o6 `/ `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 ^* w0 ~! U; l5 k y 别名芎穷、小叶川芎。
. p( X3 }9 ^4 B; I 性味性温,味辛。, H3 ]+ q$ y+ o! E5 z1 C2 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( w2 z8 h5 W) f" Q" c% d
阿胶
6 u1 j$ i s2 R( Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ h# G- g+ Q2 ? W4 }3 g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: ]* _# W0 C) V+ v' u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 U8 ?$ n/ f& d' ~: m- q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 w6 @0 q6 y, Y: I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ Y. G# G4 P9 W6 V7 b; K9 W( D" h& @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: z, I) i- K/ o/ N( n1 u5 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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