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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ n, X; a9 g2 d; y
制作第一步:
& n- |- [. B# v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) J9 g' S" K" f: p$ ^ 2、加入两碗清水;
3 ?- ^9 P. p6 Z( F5 F8 J 3、再放进一个生鸡蛋;
: b) w: g) |" W# X) v2 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ N X: N+ W* y! ?+ \
制作第二步:9 ^, y7 [5 E2 B; V( _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% V5 R! t* z( [$ W. h
2、加入三分之一块阿胶;/ j- @' i: ?6 j- m6 O. @& ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 `9 y8 e- ?- u+ D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ ^* L' I8 D0 q" `% u4 o, B" F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' i; q! \& v* S, \6 w$ \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ p- a; t5 U" o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! N( y) a8 b! ~, I* o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' L& [6 y& R( c7 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ r9 v1 a7 v8 G4 |5 w% s
黄芪 Radix Astragali
) q% }! d6 ?" U3 n5 ^: P1 l 别名绵黄芪。
/ h; }' `; Q w2 \2 u 性味性温,味甘。4 S2 }) ^# _0 t7 u% r G j. ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 U6 T9 T" r7 \0 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 k0 z \1 u$ g: g8 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
E4 l, b# D: Q 性味性温,昧甘、辛。6 U: e/ F4 y8 j- I( O% S4 X' L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 T, L9 J$ w8 F! U8 F1 h% q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 O, E* H7 F0 U3 M! k# R
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 R% T/ v2 r, N& c2 m! Q, p
性味性平,味甘。( @2 H* E `) _) `& I$ x( c* @5 k& c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- E: U( j' H5 k& k/ Z3 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' `, A9 A7 B) p4 _9 u. { 别名芎穷、小叶川芎。
C: ~0 ~8 y8 W* T5 K 性味性温,味辛。& e* B: ]8 j0 s$ }5 p6 P; W' ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* e$ W" h0 M7 q- A. {+ o( l
阿胶& V' t b9 o# z% U8 [2 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( _; @9 j0 _: ~* `/ {) i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( Q+ r7 N$ ^6 L" _) Z, z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" [7 M! R) u9 z& ^" q/ A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* u+ ]/ t. w) Y8 m/ x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, p& d" B1 L; `* K, `9 v, i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) I& X% j6 [2 q6 S8 v6 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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