【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) a) O1 Q; ~; v- c8 o* j若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 o. h& {9 r/ P+ ~7 }; c7 w心虚气不足，粥加桂圆肉。
& n2 i* ~+ L  T: f头昏多汗症，粥里加薏仁。
( M! B% B1 V4 @7 A润肺又止咳，粥里加百合。
! k$ J7 `5 @$ E* i0 j' ~- P6 O' X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# K* H4 d( d+ P- \3 q% y! Z( c0 l" v) z! S乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 \6 Y* u( Q8 ]! T$ t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 B2 W2 W$ a/ M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" H! A  y" g0 F0 l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) d; z7 V2 _; r% i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 m, _! w2 S) T0 @3 @# \7 @4 O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, g% `, B1 q" m- L0 m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~