【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 y% R' s& k# g( ^& p3 B, O) K
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; u3 p; K& A, h+ k1 N# `% I5 E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 \) d& p9 R. B心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ T. s2 {( c% A0 ^2 H( x% ~1 [头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 z( G3 f& ~, N: a5 r润肺又止咳，粥里加百合。
' Z/ P) @8 e0 f5 d; i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 A. h& o6 r1 V- c+ b5 C6 B乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& \2 N1 L9 C0 b" ~% f春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ n- a3 H+ p1 H% G5 _4 `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 G6 N) R* U  |2 d7 x8 f- g7 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 v' a. _) H5 {6 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% c6 {' \. i9 m5 u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% T; G* K' W9 c/ |' E* w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 }! k: n0 b- @5 C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 u" V  T: h' y& R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~