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【08.06.09】可以瘦身的食物

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发表于 2008-6-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【08.06.09】可以瘦身的食物
; ~4 o+ k# n& _: a) K( a  L1 水果 ; `! y6 C. u8 W' {/ U0 A
苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
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8 H# Y/ X+ X, c' B( ^! M4 q4炒菜
7 |' q' T4 c$ z素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆" K! w0 ?, X% i& F& Y

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6粥
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/ C) ~4 o+ @0 P% l+ }) F7去脂的食物6 \% p2 k) j4 P
冻豆腐 木瓜 绿豆芽
1 ~. @/ U; O$ A) h: Z  }+ h  [% y& g, T5 A
8瘦腿的食物
8 e  L7 I6 {' u7 @7 U9 V* h海苔 香蕉 红豆 木瓜 * @1 h1 ~& ?) J1 {1 B2 C; @
( m: }7 l4 o4 ?) u. ?% M6 v
9禁吃
6 Z3 r& f; G  w8 Q荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水3 U" Q; S/ U; U% L6 E8 G( X) W

' r+ H& u  B* {! e" g! m, J, ^- `  YPS; 以上这些是我以前收集的3 F; j! x9 x0 {
夏天来了希望对想有好身材的妹妹# C6 t$ m2 f. i! z6 ]- V: W
有所帮助$ Y* C2 c/ S7 u' P2 R$ I# \
柠檬是样好东西 ( y& Z1 S* V7 h, Q: w, f
夏天我一直用它放在绿茶中喝
1 Y- y$ c" g: y" l效果不错1 Z4 C8 `4 \/ Q9 A' b
希望大家会喜欢我的帖子
发表于 2008-6-9 14:32 | 显示全部楼层
看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西,夏天吃起来都很舒服呢~~!谢谢哦
发表于 2008-6-9 18:54 | 显示全部楼层
夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵
发表于 2008-6-9 19:20 | 显示全部楼层
不错,谢谢
 楼主| 发表于 2008-6-9 20:48 | 显示全部楼层
喜欢吃黄瓜的MM
7 k, }5 v+ o1 S9 I可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥
0 W& w1 i0 U- }0 g- g" R我有同学就这样减肥的
; t0 i- L; J7 V效果还行
发表于 2008-6-10 10:45 | 显示全部楼层
那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。
头像被屏蔽
发表于 2008-6-10 10:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-6-15 16:16 | 显示全部楼层
恩!支持一下了!我要努力减肥了```````````
发表于 2008-6-25 16:59 | 显示全部楼层
喜欢柠檬~~美白又减肥~~7 g: `) \, x5 j. w. E0 l* o4 {9 W
这几天晒黑了
发表于 2008-7-11 12:10 | 显示全部楼层

TIK

那我就看看,下次告诉朋友,
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