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1百合排毒汤
8 i; a0 M: K4 X: q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 @( D! P1 H5 f. k: I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 {; _$ R# z s$ V* K. R; ]8 R4 b方法;用水煎服,一周一次
, ]# R* y1 }0 f0 M9 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' z E% X l9 O
2玉米须菊花茶
7 _: @! @2 ^) C- k! d2 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 d/ H: t/ @. j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 P1 b$ [3 n0 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% S5 O2 I7 k) \" x4 v# h! w. ~
当做平时茶饮: G- b: `% ~5 x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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