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1百合排毒汤
$ m4 H# Z7 n& ?% Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 k$ ~* S! b* @* l& S0 U. w& j$ _ i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" L$ f& q5 B2 ? a方法;用水煎服,一周一次
3 w! X+ v7 W9 g: f/ e, c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ i1 I, j4 j$ h' g, b& B* ?
2玉米须菊花茶
! m, A4 g" O4 [* X: w& w# `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* w# ?' {7 `( h/ q8 ?8 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 I$ q8 @" ~" f9 c4 S E% L0 y) ?- q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' s& X! _1 ~' l' z' `当做平时茶饮3 ?2 w4 n$ B- P% @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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