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1百合排毒汤
7 ~( V2 r+ R. C$ [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 w5 X& ^/ a& H1 {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) ^7 ], G: f7 U& f/ `7 W方法;用水煎服,一周一次
; {) h1 I+ u1 C9 [) w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 {% l g: x M, a
2玉米须菊花茶
( ^' j4 M- ]( Y4 J% [ z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, }6 c- P( o: ?0 T7 n8 }! k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 ]: b J* S* r0 D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) S. J# _" m* n+ X; G当做平时茶饮( {) K3 d0 |: B, Z' d8 l G' {% Z6 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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