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1百合排毒汤7 M% b: i- v2 ^* ]% k* y+ C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 h; o2 H, U! k& l9 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( `' I) i6 u9 P4 F& d& m( R0 Z
方法;用水煎服,一周一次
* n' A( E* _: {4 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 O2 n: A, b& y: E3 g1 v9 f& {9 r3 Z
2玉米须菊花茶
' G# l) Q6 I6 ^: y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! W/ W( O& f2 [& _; p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 |; r6 F7 q( R+ x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 G% n/ C4 @: l$ M4 i# B3 a当做平时茶饮
/ B: i2 p/ q0 X. A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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