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1百合排毒汤* v3 ]* _. x! u# n& {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' Y: z' ?% \7 L2 W3 M8 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- u. F& {/ s8 [% H, O
方法;用水煎服,一周一次9 m5 m+ M: S9 A2 `& z6 B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ k, k5 G5 W5 ^/ ?% J( c2玉米须菊花茶
0 u j* \! H% C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, n5 b% |& l/ s) d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 c5 n- ]. ?: G0 ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 Y1 T5 y0 ?( n& Y. x9 g3 N: }
当做平时茶饮4 i8 F- U1 Z1 V" E& {, M, H' r' ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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