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1百合排毒汤9 s, `2 C2 e1 Z1 l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 W$ _/ x+ s* E" W+ F! M; i6 Y% E" ^/ U$ k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. ^7 s/ u5 ^4 A' y9 M
方法;用水煎服,一周一次
0 o: |6 u' |: F# A s( Q# W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 m! |) r5 r b+ U% ^1 q; V0 H2玉米须菊花茶( B: n; x' [8 k+ f& E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 d9 d* x0 e! [% S% x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 Y6 l* O% y; Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, }$ ? P9 e& f$ Q$ G/ }5 y+ q
当做平时茶饮9 w/ k7 Y5 c3 w# w& _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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