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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。/ s: `; O8 d" X2 `+ M
- 一、美人薏仁汤
# l* u" e1 E' E! b0 Q' } - 材料：薏仁粉、鲜奶; U' P& ^7 ]( `6 Q' y: ]
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 k5 L+ N' t3 O' W/ p - 二、美白薏仁芝麻汤
C, D& i. c9 Z2 S, ~: U - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% @, C4 n1 d) t$ M1 ~" `
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。5 g7 X( ^0 D" _! K* W
- 三、薏仁去痘痘
. J. Q0 u* C$ B7 d - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
F' ^4 [& K' k' j+ ^; ?7 J+ e - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, s0 B1 M6 ~& \. [$ B4 u - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
8 k, P5 m" x3 U! O7 S - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ I2 X2 x1 E" [, y2 E8 U
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52