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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
1 F  v- P6 n/ _+ X- f    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
1 H$ X6 u1 J2 L8 @    健身操:没坚持下来,所以没效;: `, p+ x7 W1 O* ?/ {. }1 t
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
1 ]  l) j# r+ B7 ]    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
1 Z! u! m( `8 t4 s    胶带:不用说,没效果;
0 {. S: j( P% Y7 O  f& n/ u    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?* D! p, u1 K4 X5 q" M
    瘦身乳液:没效;
$ Z# W1 G/ X. L2 Y! N+ W2 ^    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
' N% ?7 @; b+ q9 b' Q0 Z7 z, C    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
, H/ I& f- Z$ [: X& Y) I. y    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
. Q1 f7 T9 \' \* _  I' n    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
8 t7 N# {( w) `/ C( z6 B6 ^  d- u) k. r& q
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动. @7 m& [5 S! b. v2 F# m

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- M  S3 Z+ c8 s1 u补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。# p- v/ ]/ `4 Z) K: K6 m7 A/ }# `5 y
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
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! U7 x3 x, n" {' e3 ~, ]7 d) ^不好的
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8 H( D& ~8 R0 s: U那就是蒸发水   
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