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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 \" C/ h0 \3 ]8 }8 V* v! y r3 t
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 Z4 p+ @9 n m2 f, K* [
健身操：没坚持下来，所以没效；# M" _. Y9 Q0 a y }1 _
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. z% O: S! K e8 F9 E+ J( e% I3 Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: p. ` \5 ?; t( Q: j 胶带：不用说，没效果；0 M0 {1 p1 ?3 i
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 k' }! f* g4 c/ ]9 a 瘦身乳液：没效；
* L: w! o3 T, x d3 m 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& S6 q; y4 u+ s; ~1 v) ~ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 J1 l5 i# M4 J5 a- G# w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, _5 m, u5 _# Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# A @* i5 v, g% x
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
