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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
6 @1 N; f# p" p( j) j5 P还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
% S1 R% I+ F4 a4 x1 O# ?. X* p7 E可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:5 P7 T0 O/ v0 @( x  Y
^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣 8 s$ |; b0 N5 R# t
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 ( A/ i$ k2 S$ K7 F  q) i4 o. v

  ]1 v$ E4 m" B& m/ A2.??木瓜煲红枣莲子 1 k* s; m& a* t& S1 q
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
" \$ H5 F8 ^* _/ ^6 [+ P1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 . b3 t; W& h3 s5 C% g; f, u
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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9 |. \' n+ q' R6 c3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
$ `3 Q8 P& }5 H' r原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
! V# p& h# k; A做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
- D' g7 |- Y" u" J; R3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
' q, N" a* r5 i4 S- Q4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4 b0 ?; j4 x9 j- J" ]4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
* X3 C* d! B3 X  ?# H材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 ( x# E& X  p/ i3 O
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, + U5 X1 S$ P4 ]
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 % A! M9 r0 Y$ u/ M- `& M- a" r
5大丰胸营养素 6 d. L& ^4 q( d
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
) N1 X4 n8 m+ o锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 0 ^9 C4 o. Y+ T6 ~8 ^$ M
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! - @% D3 D( z+ E" I/ K4 h
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
' ~- B1 E  j/ D6 n% S* {  }  u脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症   ~% {4 Q2 v; {) \5 z; d7 _
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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" [1 O" j: J' b. y4 L0 T  }/ ~+ a1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
  a5 y/ l, X  u1 a材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
6 S. A! }, D$ Y. l% D作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 ! s; \7 C/ O9 i
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
9 G4 J+ ~4 d1 v$ V, k5 x材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
0 Q+ I, l3 G2 i, Y: i作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.??
* W8 |! @# K  c4 a. {0 ^  F1 [6 z什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 3 Y1 K7 K# t. T1 j% j0 q
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 ' c; G& }/ s$ c
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
- e5 a7 R# a% ~8 \1 F/ [材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。   W; W8 w, ~$ l- k% z+ `$ z
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 ( _7 z7 V, Z3 L% n/ Q% M
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 - p! }/ u5 `3 Y& ?
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 - v# C% W3 C% n
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 2 h( P, M% W8 `8 J9 d
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8 {- Y- {$ o, d. ~! I% j: r3 r核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 # X) z4 A' }0 P& R
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 7 O, v) ~8 D( f9 |9 l
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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# S' k4 s% y/ c4 d( d' B木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
) P# @! k' l, T* v材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
/ q; l8 T; P; u6 n: e7 a作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼 - \6 I) `& D" g' R

( g& r- F1 S( T材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 8 Z1 Y& r  f( ^: A8 d) N. `

9 l  R2 ?2 O$ ~0 ?作法: ) P8 N4 @2 g4 X+ u) w, B
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 7 E# k4 E  R9 V* V
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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" P) P; N! p2 ^  {8 T% U小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 4 w2 p& X: k  U# l

2 h9 I4 x/ |; C山药青笋炒鸡肝 0 T! {8 h0 n* \- h: {+ v
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原料:山药、青笋、鸡肝
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( t3 A; y: _9 N; n调料:盐、味精、高汤、淀粉
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! ]5 Q* Z* b& E7 ]3 r做法:
8 X& e/ Q7 {8 d0 U  K1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
+ W3 i$ M7 U0 V% Q2、全部原料分别用沸水焯一下。
+ ?% A' T- U3 v( W3 v2 S: ]! v3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。' c: `3 P# y. Z
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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